| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
| День продержалась, состояние до потери сознания. Только приехали домой, устала как собака, сил посмотреть почту и лечь спать. Сделала своим домочадцам омлет с сосиками и отпустила на самообслуживани из машины еле выползла, если считать что днем они еще два раза кушали плотно, то вряд ли они падают с голоду. Скорей всего сейчас улягусь спать. решила после такого экстрима, хотя мне и можно многое, начать таки с каши и овощей. На завтра пшено с овощами уже в мультиварке томится, договорились с мужем что выключит когда сваится. Каша каллорийная с овощами завесила на 850 ккал, но это как база на день, и я так думаю будет лучше именно легкая каша, после трех тяжелых дней. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +6, просмотры: +38 |
ответ для: Malenkaia
Malenkaia писал(а): Дя диеты, я ее делаю в мультиварке, 200 грамм пшена 1 л воды 100 грамм лука 400 грамм других овощей кроме картошки. Мои домочадцы любят вариацию, каша 1 к 4 с водой, сваренная с лавровым листом, пряностями и солью, чтобы она мягче была, добавляется масло. Как заправка мясо с луком или легкой подливкой. |
ответ для: Malenkaia
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|
вход
вход
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
