вход
Плаффи писал(а): я вонять ацетоном не хочу и не могу, работаю с людьми и это прямо не хорошо. Поэтому мои кето заходы короткие. А ты когда в кетозе, что окружающие говорят? пахнет, не пахнет? |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
16.03.17
|
||||||
| ||||||
| Сегодня много работала и на обед заехала к маме,в тех краях была. Мамы дома не было ,зато был бешпармак но я стойкая,хотя хотелось забить на диету и навернуть бешпармака)) я ну очееень голодная была,не завтракала как обычно,а только кофе. В итоге пожарила себе 4 яйца,вытащила с башпармака пару мяса,засыпала это сыром и наелась) ещё салат был с морской капусты)) наелась прям так,что потом еле дальше работала,не нужно вот доводить до такого,нужно обязательно завтракать часов в 8-9,а я не успеваю просто,сплю до последнего,надо это менять) Потом часов в 5 творог с сахзамом,и на ужин тоже творог. Ещё когда домой пришла съела 3 ложки икорного масла хлеб то нельзя,просто масло,люблю его)) так больше из продуктов которые мне можно,ничего нет,готовить сегодня некогда,спасает творог и яйца. Днём ещё встретились с мужем и купили линолеум в спальню,сейчас вот его привезли,надо застрелить,это работы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +7, просмотры: +33 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): недавно тоже строго соблюдала,подруга сказала ацетоном пахнешь вся,чет я после этого шоколадом и начала обжираться а сейчас вот сегодня 5 день и чувствую что вошла в кетоз,бодрость ,аппетита нет,сладкое противно. А увеличить всегда можно,ешь больше овощей если не комфортно.я вот неумею,если переборщу то потом срыв происходит,а когда их очень мало то и так хорошо.
я вонять ацетоном не хочу и не могу, работаю с людьми и это прямо не хорошо. Поэтому мои кето заходы короткие. А ты когда в кетозе, что окружающие говорят? пахнет, не пахнет? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Я в районе 70 болтаюсь, плюс, минус, хочу к лету 62 быть. Я бы вечно на кето сидела, но через неделю прямо металл во рту, не комфортно. Надо углеводы наверно увеличивать. -
Привет!Я смотрю ты снова в строю! Садишься на низкоуглеводку? Я на той неделе нажранное ей сгоняла.
вход
12.07.2025 6 день.»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|