вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ГлаvнаЯ 21.02.17
ПОЧТИ НЕ СПАЛА...ЭТОЙ
описание   
Этой ночью почти не спала... Погод -гавно,соседка просто чудеса творила(падает на пол и матерится),я уже реально задумуюсь что б вызвать полицию.Но что они сделают?? Мало того,еще и отопление отключили какого то х..а!Заёрзла,ка цуцик! Быласег центре занятости,в пенсионном фонде,банке и еще силе силенной учреждений.Набе сделала всё,что запланировала. на кардио тренеровку попала. Зато когда пришла домой,то еле еле душа в теле...Упала без сил.Только пол часа, как проснулась(часи покимарила) ну и покушала.Это кушанье меня не радует...Раз в день,в 6 вечера....и еще хочу худеь. Нда..По след понедельник будет 79 и точка!Пускай 79,9,но не 80. Надеюсь девочки,что у вас всё хорошо.Постараю забежать ко всем в гости,пока не отключилась снова...
рацион 
кофе натуральный в сухом виде- 100.00 гр, вода- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 81.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27

жир: 15.5 кг
грудь: 1.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 92.00 см.
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 60 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, спортивная ходьба - 60 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, набор текста на компьютере - 60 мин
сожгла: 2170 ккал., сожгла за счет жиров: 1020 ккал. (110 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157
комментарии: +20, просмотры: +69

начало

  • глаvная 25.02.17 11:35
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Да всё что угодно. Тело вообще неохотно расстается со своим честно нажитым жирком
    Таки да,а я негодяйказабираю у него святое!Жирок на чёрный день!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • -мася- 25.02.17 11:32
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    Да всё что угодно. Тело вообще неохотно расстается со своим честно нажитым жирком
  • глаvная 25.02.17 11:31
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Но вес понемногу уходит, значит все правильно
    ДА,понемногу,по чуть чуть....эх..
    может это плато?
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • -мася- 24.02.17 22:09
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    Но вес понемногу уходит, значит все правильно
  • глаvная 23.02.17 22:50
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Трудно худеть когда почти не ешь
    что ем,что не ем...все равно не худею.Аж злость берёт!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • -мася- 23.02.17 21:54
    »
    Трудно худеть когда почти не ешь
  • глаvная 23.02.17 10:44
    »

    ответ для: Медовая зайка

    Медовая зайка писал(а): Один раз день есть это фигово...но с этими бюрократами никогда не угадаешь сколько времени убьешь на сбор всяких бумажек! Надо перекусон с собой брать.
    Надо,но я даже подумать не могла,что мня пошлют еще в пенсионный фонд,банк и прочие учреждения.
    Да и тот же пенсионный фонд практически с центра города перенесли в таакую опу,что пока я его нашла..оббегала рим и крым.Чуть ли не в какой то промзоне.под ногами мокрый лёд подтаявший,на голову дождь падает,еще и мимо проезжающие машины норовят оббрызгать...не до еды было!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • медовая зайка 22.02.17 23:48
    »
    Один раз день есть это фигово...но с этими бюрократами никогда не угадаешь сколько времени убьешь на сбор всяких бумажек! Надо перекусон с собой брать.
    _______
    Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн.
  • глаvная 22.02.17 18:28
    »

    ответ для: AgniS

    AgniS писал(а): Таки да

    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • agnis 22.02.17 18:22
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): вещь вообще то,что доктор прописал! Хоть для выходных нужно прикупить!

    Таки да
  • глаvная 22.02.17 18:20
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Turquoise Girl писал(а): Кошмар
    угу..
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • глаvная 22.02.17 18:20
    »

    ответ для: AgniS

    AgniS писал(а): Я тоже про будильник подумала - можешь не услышать, да. Но беруши прикупи - нужная вещь
    вещь вообще то,что доктор прописал!
    Хоть для выходных нужно прикупить!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +6
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +2
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +13
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +4
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +6
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +5
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
Альбинка19
10.09 04:45
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55
вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56
красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +9
топ темы       »»       новые темы»
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 10
вы чувствуете не искренность от людей?» 1
чем занимаетесь? как настроение?» 5
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 2
вам хватило лета? » 12
смысл такого зп указана 80тыс в итоге минус подоходный налог итд... по» 4
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 178
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 18
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 11
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » 6
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 14
какие цвета одежды мне подойдут? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р»
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 27
что делать если сильна царапина там? » 7
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 32
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 5
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 24
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 12
парень везет в москву! о чем это говорит? » 23
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 47
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 45
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 18
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 8
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 21
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 37
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 13
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 24
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 23
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 10
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» 3
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 20
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 16
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 22
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 22
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 13
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 8
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 5
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 8
чем сейчас занимаетесь? » 20
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 7
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 4
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 6
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 16
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 24
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 9
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 31
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 20
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 60
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 6
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 12
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 17
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 78
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 9
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 10
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
у вас большой коллектив на работе? » 24
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 55
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 18
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 17
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 21
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
что для вас женственность и мужественность? » 8
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru