| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
21.12.16
|
||||||
| ||||||
Cладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан. Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. Представляю ТОП-5 сладостей, которые полезны даже в том случае, если вы худеете. А чем они полезны, сколько их можно есть в день и в какое время суток лучше смаковать – давайте поговорим. 1 Мед То, что мед полезен — неоспоримо. По калорийности он почти такой же, как и сахар (в чайной ложке меда — около 35 ккал, в чайной ложке сахара — 30 ккал). Однако в отличие от сахара мед содержит до 70 полезных веществ, в том числе витамины В2, РР, С, В6, пантотеновую кислоту, витамин Н, фолиевую кислоту, витамины К и Е, кальций, натрий, магний, железо, йод. А ферменты, содержащиеся в меде улучшают пищеварение, помогают пище усваиваться. А еще мед — лекарство №1 при простуде. В день полезно съедать до 2 ст. ложек меда. 2. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
комментарии: +0, просмотры: +11 |
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- плоский живот за 12 часов!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|