| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
08.09.16
|
||||||
| ||||||
| Срыв с диеты. Можно ли его избежать? Статистика говорит о том, что как минимум в половине случаев диеты заканчиваются срывом. Но, возможно, не стоит рассматривать отступления от правильного питания исключительно в чёрном цвете. Срыв – это не провал, а закономерная часть процесса по изменению пищевых привычек. И тем более, не повод повернуть назад – к тому образу жизни, который вы решили поменять. Есть способы справиться с этой проблемой и продолжить путь к красивой фигуре без досадных остановок. Л ошибка – это возможность сделать правильные выводы и стать сильнее. Что можно сделать? Предусмотреть срыв. Очень часто жизнь застаёт врасплох. Но если знать «подводные камни», то их можно обойти. Есть такое понятие, как «ситуация высокого риска». Для тех, кто сидит на диете, таких ситуаций предостаточно: эмоции: злость, депрессия, скука. Вечеринки. Праздничные дни. Путешествия | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +15 |
вход
доброе утречко»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|