| ||||||
| ||||||
|
вход
Маргоняша
21.07.16
|
||||||
| ||||||
| Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. € ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через час ПОСЛЕ Каша овсяная, приготовленная на воде (сваренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок), добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте. Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно. завтрака 2 часа не едим и час не пьем. Переку (10-11 часов) Заран выпиваем стакан воды, ждем 20 минут. После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +27, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +0, просмотры: +12 |
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|