| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
25.05.16
|
||||||
| ||||||
| Часто можно услышать – мне некогда заниматься физкультурой или просто и прямо – у меня нет никакого желания. И хотя второе высказывание более честное – результат один и тот же. Между тем, для того, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, не надо много времени и места. Нужно только одно: желание следить за собой. Сколь время потребуется, чтобы сделать 25-30 наклонов? Около 1 минуты. Одну минуту в день могут найти все! Однако по неизвестной мне причине большинство людей предпочитают не делать никаких упражнений вообще, чем сделать одно упражнение. Им кажется, что заниматься спортом надо серьёзно – для этого необходимо как минимум час потеть на тренажерах в спортзале или бежать марафонскую дистанцию, а если не падать потом от усталости, то какой в этом смысл? Ну нет у меня сейчас времени (денег, сил, возможностей), займусь спортом, когда они появятся. А результат: через | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +8 |
вход
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|