| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
10.02.16
|
||||||
| ||||||
| Для того чтобы похудеть, надо следовать одному незыблемому физиологическом правилу – надо снизить калорийность питания и при этом увеличить свои персональные энергетические затраты. Говорят – «есть нужно меньше, а пахать больше»! Так ли это? Мне в детстве мама постоянно «вдалбливала» мысль, что аппетит напрямую связан с нагрузкой. Типа, хорошо поработал – хорошо поел! Плохой аппетит – плохо работал…. По что если весь день активно работать, то вечером должен быть «зверский» аппетит? Вы удивитесь, но так думают многие. Возможно, даже вам не чужда такая мысль? И если это так, то похудеть вам будет очень и очень трудно… Вспо что ваша повышенная активность в какой-либо день, далеко не всегда была связана с повышенным аппетитом. Бывает, что «крутишься как белка в колесе» и просто забываешь о еде. А вот в какой-нибудь выходной день, без всякой видимой причины, вдруг начинаешь сметать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +0, просмотры: +7 |
вход
доброе утречко»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|