начало

• yuleshka 26.01.16 07:57

  »
  ответ для: Рукоделкина

  спасибо, так и буду делать
• рукоделкина 26.01.16 07:52

  »
  Еште прямо перед сном 2 яичных белка. Это даст вам чувство сытости и организму строительный материал для построения мышечной ткани. Вы спите, а орагнизм работает. Такое длительное голодание (12 часов) только тормозит метаболизм. Белки ваше тело переработает без следа, при этом состав тела улучшится и не будет мучить чувство изнурительного голода.
• yuleshka 20.01.16 13:38

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  окейна, держимся
• ната я 20.01.16 13:36

  »
  ответ для: Yuleshka

  Yuleshka писал(а): стараюсь
• yuleshka 20.01.16 13:36

  »
  ответ для: Ната Я

  Ната Я писал(а): Ну тогда кушай больше зеленушки

  стараюсь
• yuleshka 20.01.16 13:35

  »
  ответ для: *лучик_солнца*

  *лучик_солнца* писал(а): я ем и все ок Больше овощей в течении дня и все

  да, овощей должно быть очень много и фруктов, типа яблок, так и живем(((
• yuleshka 20.01.16 13:34

  »
  ответ для: GеVeR

  GеVeR писал(а): приветик, я таблеточки успокоительные на травках хочу купить а так мелису на ночь, пока сплю ночами

  надо что-нибудь, даже (подруга говорила) таблеточки валерианы очень голод перебивают и спать помогают
• лиска_кискина 20.01.16 11:42

  »
  умничка.я смотрела передачу так там говорили диетологи даже если вес стоит нужно продолжать пп потому что даже во время стояния веса все равно происходит растворение жира
• gеver 20.01.16 11:16

  »
  приветик, я таблеточки успокоительные на травках хочу купить а так мелису на ночь, пока сплю ночами
• *лучик_солнца* 20.01.16 10:49

  »
  ответ для: Yuleshka

  Yuleshka писал(а): утром нне прокакалась бы

  я ем и все ок
  Больше овощей в течении дня и все)
  _______
  И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
• ната я 20.01.16 10:45

  »
  ответ для: Yuleshka

  Yuleshka писал(а): пробовала не получается, мне зелени нужно много есть и яблок, а мяска поменьше

  Ну тогда кушай больше зеленушки
• yuleshka 20.01.16 10:29

  »
  ответ для: Ната Я

  Ната Я писал(а): Может тебе в рацион включить отруби и кефир?

  пробовала не получается, мне зелени нужно много есть и яблок, а мяска поменьше

начало