| ||||||
| ||||||
|
вход
fnatalis
19.01.16
|
||||||
| ||||||
| ВИНОГРАДНАЯ ДИЕТА Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. ✒ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом.150 г несладкого йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина, 100 г темного винограда. Обед: салат с тыквой и виноградом. 250 г тыквы, 100 г винограда 150 г листового салата, столовая ложка рубленых грецких орехов. Тыкву нарезать кубиками и слегка обжарить на сливочном масле. Виногра ягоды разделить на половинки, листья салата порезать и смешать с тыквой. В масло, где жарилась тыква, добавить немного уксуса и горчицы — это будет заправка для блюда. Сверху посыпать орехами. Ужин: фруктовый салат. 100 г белого винограда, 50 г ананаса, четвертинка плода папайи, столовая ложка лимонного сока, четверть стакана воды. В придачу — кусочек куриной грудки. Итог: энергетическая ценность блюд | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.3, месяц: +8.3, итог: +8.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -48 |
| комментарии: +1, просмотры: +7 |
начало
-
Строго говоря, похудеть помогает не сам виноград, а виноградные косточки... А если столько винограда есть, то будет нехилый слабительный и мочегонный эффект. Вес уйдёт за счёт воды, но сразу же после этой “диеты“ и вернётся. Проще есть обычную пищу, но без поджариваний на сливочном масле. Упомянутая в диете тыква, например, хороша или в сыром виде, или приготовленная со сливками или сыром. Во всех остальных случаях у неё специфический вкус, который нравится далеко не всем. Картошку на ночь лучше не есть, а грибы и вовсе несовместимы с диетой для похудения. Надо не модные диеты изобретать, а освоить основные принципы здорового питания.
вход
доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|