| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
15.12.15
|
||||||
| ||||||
Салат Праздничный 5 порций: • 1 кочан пекинской капусты • 250 г консервированно красной фасоли • 300 г зеленого винограда без косточек • 300 г любого сыра • 1 красная луковица • 2 ст. л. красного винного уксуса • 1 ч. л. горчицы • 4 ст. л. растительного масла • соль, черный перец по вкусу 1 ч 20 мин 310 ккал Приготовление 1. Пекинскую капусту почистить, вымыть и нарезать поперек тонкими полосками. Виноград вымыть, оторвать ягоды от веточек и разрезать каждую пополам. 2. Лук очистить, разрезать пополам и нарезать тонкими полукольцами. Фасоль откинуть на сито и дать жидкости полностью стечь. 3. Красный винный уксус смешать с горчицей, добавить соль и перец. Интенсивно взбивая, тонкой струйкой влить растительное масло. 4. Сыр нарезать кубиками, смешать с фасолью, пекинской капустой, луком и виноградом. Заправить получившимся соусом. Поставить в холодильник на 20 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
комментарии: +0, просмотры: +16 |
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|