вход
GIVENCHYPLAY писал(а): Я всегда ем в 16- 16.30. И только благодаря этому удерживаюсь от ужина. И всегда есть отвес. Если не сегодня, значит завтра будет. Попробуй и сегодня покушать в 4. Если получится раньше, в 4 все равно покушай. Даже если аппетита не будет. Тогда вечером легко удержаться. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
01.12.15
|
||||||
| ||||||
| С первым днем зимы!!! У нас похолодало слегка - гололед после оттепели. Сего нужно сделать ну о-о-о-очень неприятную работу - больше тянуть некуда. Только бы никто больше не позвонил из клиентов с очередной проблемой. . Вечером вместо ужина выпила 2 чашки кефира маложирного. Судя по весам отвеса нет, ну или он минимальный. К сожалению на нормальных весах в тренажерке не проверю, т.к. иду сегодня к парикмахеру. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +7, просмотры: +18 |
начало
-
ответ для: tereza30
Я всегда ем в 16- 16.30. И только благодаря этому удерживаюсь от ужина. И всегда есть отвес. Если не сегодня, значит завтра будет. Попробуй и сегодня покушать в 4. Если получится раньше, в 4 все равно покушай. Даже если аппетита не будет. Тогда вечером легко удержаться.tereza30 писал(а): Я просто пообедала только в 4 вечера и в магазин получилось зайти за кефиром. Ну и не делала дома ничего. Но я и обычно не так чтобы много ем веером - только голод перебиваю, образовавшийся с 2-х дня... Очень бы хорошо было, если вес уйдет. -
ответ для: tereza30
если у вас подморозило, может и у нас подморозитtereza30 писал(а): Мне тоже нравится со снежком. И очень не люблю , когда около 0 - ни то ни се... -
здорово! молодец! а у нас 0 градусов и грязно и противно еще дороги полили... так чисто было, когда снег выпал
-
Ура! Удержалась таки без ужина! Отвес обязательно будет. Даже в течении дня вес уменьшится. Вот увидишь. Олесь, держись и дальше
вход
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|