вход
( мадам Алена) писал(а): Ань, ну теперь то ты видишь,что что-то не так в этой теории? |
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
24.09.15
|
||||||
| ||||||
| Первая неделя Завтрак – ежедневно ½ грейпфрута, или апельсина, 1-2 вареных яйца. 1 день Обед – любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.) Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). 2 день Обед – жареная, или вареная курятина без кожи. Ужин – 2 вареных яйца, салат из помидоров, листового салата, огурцов, моркови, перца, ¼ лепешки, или 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин. 3 день Обед – обезжиренный сыр в любом количестве, помидоры, 1 тост. Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). 4 день Обед – любой фрукт в любом количестве. Уж - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш), салат. 5 день Обед – 2 вареных яйца, вареные овощи на выбор: кабачки, морковь, зеленый горошек, фасоль. Ужин – жареная или вареная рыба, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +60, просмотры: +221 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
ну что то не так точно,жиры не те. -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): ты индейки набрала?
нет, не люблю я ее. я куру ела или делала фрикадельки из фарша говядины. делала с лучком и бульон выжирала))) фрики - это вещь на нашей диете. вчера было некогда уже и сил не было. схватила 2 грудки куриных, сделала лодочки из фольги и запекла. просто и быстро. -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): я хочу это видеть. покажь фотку
сфоткаюсь потом, скину))) муж ржал надо мной))) -
ответ для: мадам Елена
ну в смысле не только индейку, а заместо мяса и куры ее -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): давай-давай! У нас сегодня не вышло, очень уж кушать хотелось
все, я метнулась до магазина, бежала туда в ретузах с оленями, сама как олень. все купила. можно мясо на куру или индейку менять. 3 и 4 недели пустые, не отвесистые, надо сидеть 1212. У меня подруга ела только индейку, за месяц с 75 до 66 -
хрен! с завтра сажусь, побежала за апельсинами и мясом! я с вами!!!! бог мой, как я устала, но уже бегу, тьфу
-
Боже мой! боже мой! и ты маггуешь?я тогда тоже в воскресенье!
-
ответ для: мадам Елена
Лен,я просто свято верю в то,что нам нужны только жиры и белки,ВЕРЮ как в Бога!а угли от беса.( мадам Алена) писал(а): да не буду я тебе НИЧЕГО говорить, зачем, ты ж уже определилась. Камни ничему не научили. питание ты не только не изменила в соответствии с рекомендациями врачей, но еще и наоборот, усугубила нагрузку на печень с тех пор. .................. Жир бывает разный. бывает в виде свежего льняного масла по чайной ложке, а бывает пережженый на сковороде с канцерогенами. Ты выбираешь второй вариант.
а камни у меня были с 10 лет примерно,тогда меня кормила мама,я сама не выбирала))
вход
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|