вход
Lilly Morgan писал(а): Как это..привес на диете? |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
09.09.15
|
||||||
| ||||||
| Утром ужаснулась привесу 90,2. Видимо заслужила - вчера заготовки делала и пробовала -НЕЛЬЗЯ!!! Сразу стало тяжело ходить и даже сидеть. Собрал на яблоках поразгружаться, но второпях опять яблоки дома забыла. Вобщем, не нравлюсь я себе - вся какая то из-за этой простуды разява! На работу прихожу и сразу начинаю “клевать носом“. На тренировку давно не ходила... Беда, вобщем. Про диету даже думать боюсь - тут же привес получу! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +34, просмотры: +96 |
начало
-
Как это..привес на диете?
-
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Давай -
ответ для: tereza30
ну так давай по-тихому, сначала ужины сделай чисто белковые... может, так, постепенноtereza30 писал(а): Морально я хочу белковую диету. -
ответ для: tereza30
так дюкан - это даже не диета... ведь есть можно сколько хочешь.... чего организму бунтовать?tereza30 писал(а): Это единственное, что мне помогает. Вопрос в самой диете - организм бунтует уже просто от одной мысли о ней!!! Несколько раз пробовала и тут же получала привесы. Боюсь. На перловке еще можно попробовать. Но надоело. -
ответ для: tereza30
мне тоже фрукты вечером однозначно не катит... у меня и вес-то встал, как только стала вечером с мясом овощи трескать... вроде и не калорийно, а вес не снижается, хотя общий калораж за день до 900 ккал... а ты не пробовала белковую какую-нить диету... типа английской, яичной или дюкана? на дюкане вообще можно хоть целый день мясо трескать - голодать не будешь... -
ответ для: tereza30
Олесик, по калоражу может и не смертельно, но кушать вечером 800 гр еды + 300 гр сока, мне кажется, это много... возможно, тут собака порыласьtereza30 писал(а): Так то моя норма 1600 расчетная. Я стараюсь 1200-1400 - это чтобы не прибавлять. Вчера было 1700 кажется, но я еще уху не вписала 100 г., т.е. превышение есть, но не смертельное!
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|