вход
komarelen писал(а): Это понятно, только мимоходом начинаешь хватать и запрещённое. Как давно ты на Дюкане? каковы результаты? |
| ||||||
| ||||||
|
komarelen
05.08.15
|
||||||
| ||||||
| Дисциплина мне нужна! Никак на Дюкане не могу остановиться. Слишком много разрешённых продуктов. Да и отпуск мешает, холодильник рядом. А на работу 28 августа. Как начнёшь по чуть-чуть и нажрёшься всего! Прям и не знаю, что делать? Поругаете меня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -5, итог: -7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 |
| комментарии: +15, просмотры: +55 |
начало
-
ответ для: komarelen
С мая месяца на Дюкане. Потеряла около 6 кг. А с января - 10! -
Ну вот, я голодаю тут на диете, а кто то ест)))))))))))))
-
ответ для: komarelen
на здоровье!!!я еще скидываю,мне до цели 8-10 кг еще.komarelen писал(а): Спасибо за совет. Ты сама на диете или на ПП скинула вес? Поделись
а уже скинутый вес убирала разгрузочными днями,пп.физ нагрузками.особо диеты не пробовала,только 6 лепестков. -
пересмотри немного количество продуктов и не держи их впрок!!!так действительно больше соблазнов доесть все,что лежит дома!!
лучший способ удержаться от чего-то,просто не держать этого дома !!! -
я вот тоже седня решила строго,утром открыла х-к,а там ничего то и нет по дю,была кура вареная и та пропала...позавтракала..селедкой дальще-фарш нашла,шариков наделала и сырников,держусь пока.
И ты давай,не филонь! -
ответ для: komarelen
komarelen писал(а): Думаю, это правильный совет. Весной помнится я покупала недиетическое в строгом количестве для других членов семьи, чтоб эта еда меня не соблазняла. наверное надо опять последовать этому. Спасибо, что надпомнила
Тяжело жевать салат, когда в холодильнике “праздник желудка“. -
Так может содержимое холодильника пересмотреть?
вход
среда красна»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|