| ||||||
| ||||||
|
вход
Rinavit
06.04.15
|
||||||
| ||||||
| 1. Груша Груша — поставщик клетчатки (примерно 5,5 г на средний плод), однако не только благодаря этому она эффективна для похудания. Как доказали ученые из университета Сан-Паоло (Бразилия), ежедневная порция груши твердых сортов помогает бороться с лишним весом эффективнее, чем тарелка овсянки (которая содержит столько же калорий). И все благодаря веществу арбутину, который стимулирует обменные процессы в жировых клетках. Груши с обезжиренным кефиром — удачный вариант завтрака, а еще они хороши в салатах и, в сочетании с имбирем, в качестве чатни к курице. 2. Помидор Стоит только надкусить помидор, как в нашем организме начинает выделяться гормон холецистокин, который вызывает сокращение привратника желудка (своеобразного клапана между желудком и кишечником). Как следствие, этот гормон стимулирует чувство насыщения и усмиряет аппетит. Кроме того, в помидорах есть инулин, который также | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +7.6, месяц: +7.6, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -66 |
| комментарии: +0, просмотры: +25 |
вход
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|