Всем приветик у нас пришла весна солнце тепло, ручейки бегут, а я постоянно хочу есть и спать. вот ведь странность. предполагаю это действие приближающихся кд. есть стараюсь

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ANUTOK2006 11.03.15

ВСЕМ ПРИВЕТИК У НАС ПРИШЛА ВЕСНА СОЛНЦЕ ТЕПЛО, РУЧЕЙКИ БЕГУТ, А Я ПОСТОЯННО ХОЧУ ЕСТЬ И СПАТЬ. ВОТ ВЕДЬ СТРАННОСТЬ. ПРЕДПОЛАГАЮ ЭТО ДЕЙСТВИЕ ПРИБЛИЖАЮЩИХСЯ КД. ЕСТЬ СТАРАЮСЬ

описание

Всем приветик У нас пришла весна солнце тепло, ручейки бегут, а я постоянно хочу есть и спать. Вот ведь странность. Предполагаю это действие приближающихся кд. Есть стараюсь 3-4 раза небольшими порциями и до 16.00, после только кружечка кефира. Возможно сегодня надо попрактиковать кефир вилкой попить. Из-за состояния не стояния ничего не хочется делать. пока мои запланированные дела стоят не сделанные. Надеюсь это у меня временная хандра. Буду стараться с ней бороться. А то что-то совсем халтурщица и лентяйка я Всем прекрасного настроения вчера проехала 13 км. Итого 40 уже за плечами, осталось 20 и 4 мили по-прежнему за мной висят. Вот никак руки ноги не доходят до них

вес, спорт

вес: 94.50 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 32
жир: 30.6 кг

грудь: 112.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 117.00 см.

зарядка - 50 мин

сожгла: 169 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -2.9, месяц: -2.9, итог: -0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4

комментарии: +22, просмотры: +411

начало

«« 1 2 »»

•altis• 12.03.15 18:34

ответ для: ANUTOK2006

ANUTOK2006 писал(а): у меня тож объемы хорошо уходили. а мне говорили типа если стоп по кг, то идет минус по см и наоборот. не знаю правда ли

достаточно часто так и есть
_______
Владельцы фитнес-браслетиков и прочих шагомерчиков, объединяйтесь!
https://www.galya.ru...

anutok2006 12.03.15 18:32

ответ для: •Altis•

•Altis• писал(а): угу, у меня разница визуально офигительная в области живототалии сейчас, хотя по кг притормозилось как раз

у меня тож объемы хорошо уходили.
а мне говорили типа если стоп по кг, то идет минус по см и наоборот. не знаю правда ли

•altis• 12.03.15 18:30

»

ответ для: ANUTOK2006

угу, у меня разница визуально офигительная в области живототалии сейчас, хотя по кг притормозилось как раз
_______
Владельцы фитнес-браслетиков и прочих шагомерчиков, объединяйтесь!
https://www.galya.ru...
anutok2006 12.03.15 18:29

»

ответ для: •Altis•

можно сказать ходьба - всему голова.
многие недооценивают ходьбу, говорят что это ерунда. а ерунда это 10 шагов от дивана до холодильника и обратно.
мне пешие прогулки тож очень помогли на старте похудательного марафона много и долго и быстро с коляской гуляла
•altis• 12.03.15 18:16

»

ответ для: ANUTOK2006

У меня есть пример мужа мужевой сестры... Который был с таким приличным пузенем, а реально пошел курьером потому что из охранников прогнали - и стал такой стройняшка что пипец
Причем все думают, что из-за болезни
А теперь я сама понимаю, насколько большое количество ходьбы сжигает жир
_______
Владельцы фитнес-браслетиков и прочих шагомерчиков, объединяйтесь!
https://www.galya.ru...
anutok2006 12.03.15 18:14

»

ответ для: •Altis•

•Altis• писал(а): если коленка починится - все может быть пойду курьером работать...
•altis• 12.03.15 18:12

»

ответ для: ANUTOK2006

ANUTOK2006 писал(а): ну это как получится, вдруг тебе так понравится шагать, что и дома сидеть не будешь?

если коленка починится - все может быть
пойду курьером работать...
_______
Владельцы фитнес-браслетиков и прочих шагомерчиков, объединяйтесь!
https://www.galya.ru...
•altis• 12.03.15 18:00

»

ответ для: ANUTOK2006

ANUTOK2006 писал(а): я тоже так решила

ну и правильно
_______
Владельцы фитнес-браслетиков и прочих шагомерчиков, объединяйтесь!
https://www.galya.ru...

anutok2006 12.03.15 16:29

ответ для: •Altis•

•Altis• писал(а): Ну если такими темпами как я на этой неделе втопила - то да, но в целом-то я планировала шагов 50к в неделю, а не в 3 дня

ну это как получится, вдруг тебе так понравится шагать, что и дома сидеть не будешь?

anutok2006 12.03.15 16:27

»

ответ для: •Altis•

•Altis• писал(а): я б защитала вообще не думая
я тоже так решила
•altis• 11.03.15 23:03

»

ответ для: ANUTOK2006

Ну если такими темпами как я на этой неделе втопила - то да, но в целом-то я планировала шагов 50к в неделю, а не в 3 дня
_______
По-заговорщицки урча, коты кастрируют врача. (C) Павел Майоров
https://www.galya.ru...
•altis• 11.03.15 22:17

»

ответ для: ANUTOK2006

я б защитала вообще не думая
_______
По-заговорщицки урча, коты кастрируют врача. (C) Павел Майоров
https://www.galya.ru...

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanka_ 30.06 06:41	привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а»	+5
Альбинка19 30.06 04:41	доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»	+4
ЯРыба@ 30.06 03:14	добрый день, девочки!проснулись, потянулись, улыбнулись!это прекрасно.сегодня»	+5
ЯРыба@ 29.06 12:55	всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»	+7
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+16
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+20
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+17
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+15
OLIVOCHKA) 29.06 20:52	всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как»	+4
ЯРыба@ 27.06 03:21	доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера»	+27
Тили 30.06 08:04	30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)»	+1
Тили 19.06 05:44	19 июня 2025 года, четверг. (5:30)»	+24
Svetlanka_ 27.06 10:53	привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»	+9
Альбинка19 27.06 05:35	доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»	+33
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+47
V_momente_ 29.06 06:22	доброе воскресное)»	+5
Тили 27.06 06:35	27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»	+17
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+17
Аир 29.06 21:07	иногда они возвращаются.»	+1
OLIVOCHKA) 26.06 14:17	всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»	+18
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+40
Тили 29.06 05:28	29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»	+4
ЯРыба@ 28.06 04:06	доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»	+4
V_momente_ 28.06 06:55	вот и субота»	+1
Тили 28.06 04:52	28 июня 2025 года, субота. (4:4)»	+3
Алекс74 27.06 04:27	сплошные даты»	+12

V_momente_ 27.06 13:29	замечательный день»	+1
Еше 26.06 15:12	девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»	+6
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+7
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+18
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+13
roslyakova 26.06 16:40	начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний»	+2
Svetlanka_ 26.06 13:02	привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла»	+8
Еше 26.06 11:11	через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было»	+7
13th Month 26.06 08:22	выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»	+6
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+32
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+20
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+16
Svetlanka_ 25.06 12:23	догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»	+6
Еше 26.06 15:04	26.06.2025»	+1
zlata_zlat 25.06 19:16	пельмени на ночь - зло!»	+1
OLIVOCHKA) 25.06 09:06	всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса»	+2
Тили 26.06 05:56	26 июня 2025 года, четверг. (5:43)»	+15
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+6
Svetlanka_ 26.06 07:40	привет всем!»	+8
V_momente_ 26.06 07:49	ночь отстояли)»	+2
V_momente_ 25.06 08:48	жизнь бурлит»	+8
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15

топ темы »» новые темы»
	вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на же»	6
	у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? мног»
	вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня ост»	7
	большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё»	6
	дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне намного »	1
	я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего ребён»	22
	я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил ном»	13
	вы крепко спите или что-то мешает? »	3
	вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из э»
	вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами?»	7

	в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не пон»	7
	как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо»	11
	как вам внешность этого певца?»	25
	какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не ра»	18
	какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница сбе»	22
	если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или»	58
	если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало эт»	27
	у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне? »	14
	вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах »	25
	как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос»	16
	кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия появил»	43
	айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные преиму»	6
	вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како»	31
	какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова расс»	19
	что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор»	14
	нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более пр»	6
	вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? »	23
	муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их н»	20
	кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет? »	17
	вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик? »	19
	а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д»	116
	пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с пр»	23
	жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это совсе»	8
	муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и »	17
	парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало »	18
	как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только ка»	3
	правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это бре»	54
	у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не узна»	20
	муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит »	30
	покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно бесполезно »	14
	мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падка»	28
	какой комментарий вам не даёт покоя? »	22
	с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл»	81
	когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи»	21
	верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо»	42
	подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-»	211
	насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в босоножках»	27
	как вам её внешность? »	15
	когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он? »	17
	как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с »	28
	какой портрет самый удачный? »	22
	сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление? »	10
	подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то дыра»	18
	как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чё»	2
	что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова »	19
	верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиже»	21
	вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед»	32
	на кого похож ребёнок? »	18
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	91
	хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала,»	25
	нравится ли мужчинам такой типаж внешности? »	23
	что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл ба»	15
	кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? »	53
	вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы совпадаете»	26
	у девушки ярко выраженная талия? »	9
	жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили»	24
	как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра? »	15
	как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные н»	48
	какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить. »	52
	как вы понимаете фразу: камера любит человека? »	3
	купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать, шалычок-пик»	24
	почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не болеют что ли?»	25
	чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?»	20
	среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают? »	48
	кто, по-вашему, белая ворона? опишите её! »	23
	вы сами покупаете презервативы и смазку? »	18
	как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о»	58
	какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в»	27
	обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ»	43
	вы бы носили такие широкие джинсы? »	17
	начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не»	55
	почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя »	16
	почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ»	36
	антидепрессанты действительно дают сил? »	7
	как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он соглашае»	24
	до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них? »	61
	любите винтажные вещи? »	12
	а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть? »	20
	как жить, если ненавидит родная мама? »	57
	где найти свои темы? все глаза проглядела, не вижу »	6
	как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши»	75
	какие требования у вас к мужчинам? »	32
	у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда »	9
	вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любил»	30
	что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-»	48
	как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это на»	28
	нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишк»	9
	как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу замуче»	13
	вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, »	20
	отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему н»	13

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»