| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
12.02.15
|
||||||
| ||||||
| Вес заколдованный. Вчера поужинала где-то в 20.30-21.00, легла в 04, уснула в 05, встала в 13.30 выспавшаяся, умылась-взвесил - дохлый номер, радоваться нечему. На белок уже смотреть не могу. сижу перед чашкой с творогом и отворачиваюсь от нее. думаю, мож яйца пожарить? так тоже не тянет... короче, не мое это ваще. ну неделю-то уж досижу как-нибудь, а потом на пп, хочу фасоль стручковую тушеную, рис с кукурузой и горошком, и вообще - хочу кашу заниматься еще не хочу. думаю, потянет, не раньше, чем в 85. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +13, просмотры: +49 |
начало
-
Раздельное питание, это не только полезно, но и вкусно. Сейчас сама сижу на 90 дневной диете раздельного питания. За 13 дней - 5 кг. + разрешены вкусняшки
-
В этом деле, легко не бывает, к сожалению) держись!
-
ответ для: мадам Елена
кстати, вес снижается, когда ложишься спать до 12 часов (метаболизм ускоренный)
а у тебя все сместилось...( как и у меня) -
ответ для: мадам Елена
надо мне эту диетку поискать...( мадам Алена) писал(а): у меня мама любит на кашах худеть
каши - это так сытно...
Я вот только ленюсь их варить, особенно с утра, когда хочется что то быстрое сьесть -
ну 68 и 95 - большая разница...
да и каши твои любимые полезная еда.. Ты на одних кашах можешь худеть (кстати, есть такая диета на кашах) -
ответ для: мадам Елена
Напоминаю , что к ПП не относится мамина волшебная шарлотка (ностальгирую ) ))) -
Алён, если сможешь себя контролировать и не есть вредности, то не мучай себя и переберись на ПП. Надо получать хоть какое то удовольствие от процесса преображения))
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|