| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
12.02.15
|
||||||
| ||||||
| Вес заколдованный. Вчера поужинала где-то в 20.30-21.00, легла в 04, уснула в 05, встала в 13.30 выспавшаяся, умылась-взвесил - дохлый номер, радоваться нечему. На белок уже смотреть не могу. сижу перед чашкой с творогом и отворачиваюсь от нее. думаю, мож яйца пожарить? так тоже не тянет... короче, не мое это ваще. ну неделю-то уж досижу как-нибудь, а потом на пп, хочу фасоль стручковую тушеную, рис с кукурузой и горошком, и вообще - хочу кашу заниматься еще не хочу. думаю, потянет, не раньше, чем в 85. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +13, просмотры: +49 |
начало
-
Раздельное питание, это не только полезно, но и вкусно. Сейчас сама сижу на 90 дневной диете раздельного питания. За 13 дней - 5 кг. + разрешены вкусняшки
-
В этом деле, легко не бывает, к сожалению) держись!
-
ответ для: мадам Елена
кстати, вес снижается, когда ложишься спать до 12 часов (метаболизм ускоренный)
а у тебя все сместилось...( как и у меня) -
ответ для: мадам Елена
надо мне эту диетку поискать...( мадам Алена) писал(а): у меня мама любит на кашах худеть
каши - это так сытно...
Я вот только ленюсь их варить, особенно с утра, когда хочется что то быстрое сьесть -
ну 68 и 95 - большая разница...
да и каши твои любимые полезная еда.. Ты на одних кашах можешь худеть (кстати, есть такая диета на кашах) -
ответ для: мадам Елена
Напоминаю , что к ПП не относится мамина волшебная шарлотка (ностальгирую ) ))) -
Алён, если сможешь себя контролировать и не есть вредности, то не мучай себя и переберись на ПП. Надо получать хоть какое то удовольствие от процесса преображения))
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|