вход
( мадам Алена) писал(а): ну мой презент с твоим не сравнить, я не знала, что ты мне столько бухнешь. хорошо, что все дошло. |
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
31.08.14
|
||||||
| ||||||
| на завтрак - до 12 часов - съела свежей малины, граммов 70 перед работой заехала в магаз и купила на обед себе 170гр жареного минтая и 140 гр салата не очень понятного - рисовая лапша, морковча, свежий огурец, специи, перец красный сладкий. Пожалела потом, что так мало салата, вкусный был, название хрен выговоришь, даже запомнить не смогла. пообедала в три часа, потом днем пила цикорий два раза, с подсластителем, а ужин - дома, в 19 часов - пачка творого 230 гр + кефир 200 гр, осилила только половину. ща с мужем быстренько съездим в строительный магаз, пока он еще не закрылся, потом на великах. Все отлично, только кушать надо бы побольше и почаще. завтра постараюсь три полноценных приема пищи сделать и один-два перекуса. А то у меня получается все последние дни по 2 приема и одному перекусу. в магазине | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +7, просмотры: +39 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
-
Я посылку получила, растения все живые , в хорошем состоянии.
Спасибо за презент очень кстати оказался ежедневник. -
ответ для: мадам Елена
я тогда не ела такой салат и лапшу рисовую широкую не видела( мадам Алена) писал(а): лапша была широкими полосками. завтра еще прикуплю и запомню название -
салат на фунчозу похож
-
Велики - это очень хорошее дело
вход
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|