вход
( мадам Алена) писал(а): ну мой презент с твоим не сравнить, я не знала, что ты мне столько бухнешь. хорошо, что все дошло. |
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
31.08.14
|
||||||
| ||||||
| на завтрак - до 12 часов - съела свежей малины, граммов 70 перед работой заехала в магаз и купила на обед себе 170гр жареного минтая и 140 гр салата не очень понятного - рисовая лапша, морковча, свежий огурец, специи, перец красный сладкий. Пожалела потом, что так мало салата, вкусный был, название хрен выговоришь, даже запомнить не смогла. пообедала в три часа, потом днем пила цикорий два раза, с подсластителем, а ужин - дома, в 19 часов - пачка творого 230 гр + кефир 200 гр, осилила только половину. ща с мужем быстренько съездим в строительный магаз, пока он еще не закрылся, потом на великах. Все отлично, только кушать надо бы побольше и почаще. завтра постараюсь три полноценных приема пищи сделать и один-два перекуса. А то у меня получается все последние дни по 2 приема и одному перекусу. в магазине | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +7, просмотры: +42 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
-
Я посылку получила, растения все живые , в хорошем состоянии.
Спасибо за презент очень кстати оказался ежедневник. -
ответ для: мадам Елена
я тогда не ела такой салат и лапшу рисовую широкую не видела( мадам Алена) писал(а): лапша была широкими полосками. завтра еще прикуплю и запомню название -
салат на фунчозу похож
-
Велики - это очень хорошее дело
вход
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|