вход
( мадам Алена) писал(а): ну мой презент с твоим не сравнить, я не знала, что ты мне столько бухнешь. хорошо, что все дошло. |
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
31.08.14
|
||||||
| ||||||
| на завтрак - до 12 часов - съела свежей малины, граммов 70 перед работой заехала в магаз и купила на обед себе 170гр жареного минтая и 140 гр салата не очень понятного - рисовая лапша, морковча, свежий огурец, специи, перец красный сладкий. Пожалела потом, что так мало салата, вкусный был, название хрен выговоришь, даже запомнить не смогла. пообедала в три часа, потом днем пила цикорий два раза, с подсластителем, а ужин - дома, в 19 часов - пачка творого 230 гр + кефир 200 гр, осилила только половину. ща с мужем быстренько съездим в строительный магаз, пока он еще не закрылся, потом на великах. Все отлично, только кушать надо бы побольше и почаще. завтра постараюсь три полноценных приема пищи сделать и один-два перекуса. А то у меня получается все последние дни по 2 приема и одному перекусу. в магазине | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +7, просмотры: +41 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
-
Я посылку получила, растения все живые , в хорошем состоянии.
Спасибо за презент очень кстати оказался ежедневник. -
ответ для: мадам Елена
я тогда не ела такой салат и лапшу рисовую широкую не видела( мадам Алена) писал(а): лапша была широкими полосками. завтра еще прикуплю и запомню название -
салат на фунчозу похож
-
Велики - это очень хорошее дело
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я худею только ради мужчин!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|