вход
давай, спокойной ночи)
Я буду сына с работы поджидать, фильм себе включу, да повышиваю)
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
30.08.14
|
||||||
| ||||||
| С утра отвесов не было. позавтракать дома не получилось. огурцы взять забыла. в итоге на работе сходила в 11.30 на завтрак-обед купила два рулетика из куриной грудки, внутри сыр, снаружи обжарены в панировке, общий вес этих грудок - 208 руб: 85 руб/100 гр = 244 грамма в 17.30 съела яичницу - купила в продуктовом яйца и в тарелке запекла в микроволновке три яйца, снова чай. К вечеру отекли ноги, не могу я столько белка лопать, не уговаривайте меня больше!!! накануне вечером творог, сегодня курица и яйца. Все, не могу на него смотреть больше. Зато завтра должен быть отвес в килограмм, ну мож конечно чуть меньше, но жду именно килограмм. Он мне нужен | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +8, просмотры: +35 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
-
ответ для: мадам Елена
Я вчера в 10 вечера вообще ела, но правда курицу, т.е. белок.. иной раз вечером на перехвате, если кушать захочу, то творог ем... А раз ты отекаешь, то не знаю, что тебе и присоветовать. Может быть отёки, это такая своеобразная реакция организма на смену питания? А что, вполне вероятно. Ограничила потребление соли, жирное, углеводы... а адаптируется огранизм, и всё будет красиво? Что скажешь? -
ответ для: мадам Елена
дак конечно мало, что ты там съела? 200 гр рулета куриного и спустя несколько часов три яйца. Этого серьёзно мало..
Кстати, знаешь ещё в чём может быть причина отёчности? Ты пищу солила предыдущие дни? -
Странно, почему от белков отёчность Обычно от углеводной пищи такое имеет место быть, потому как углеводы задерживают воду... но спорить не буду, у каждого свой организм..
У меня с творога (если скушать много, более 100гр без термической обработки) начинается революция в кишечнике..
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|