Удачи!
_______
Любима и люблю!
| ||||||
| ||||||
|
Blossom spring,
30.08.14
|
||||||
| ||||||
Котлеты куриные с гречкой Ингр куриный - 500 гр; крупа гречневая - 1/2 стакана; лук репчатый - 1 головка; чесно - 1 головка; яйцо - 1 шт; жир/масло для жарки, специи; соль - по вкусу. Приго Гречку залить крутым кипятком на 5-10 минут. 2. Куриный фарш, мелко нарезанный лук, взбитое яйцо, толченый чеснок, пропаренную гречку, соль и специи(у меня это были смесь молотого перца и немного сладкой паприки) перемешать. 3. Сформировать биточки и обжарить на небольшом количестве жира/масла. 4. В кастрюлю влить 1/2 стакана воды, молока или сметаны(я вливала молоко), разбавленной молоком, довести до кипения, уложить слоями биточки. 5. Варить в течение 20-25 минут на небольшом огне до готовности крупы. 6. Автор рекомендует подавать котлеты с зеленью, ну а я посоветую в качестве гарнира использовать гречку. И заправить все это моим любимым медово-горчичны соусом, идеально подходящим ко | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +3, просмотры: +18 |
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|