| ||||||
| ||||||
|
вход
Blossom spring,
09.08.14
|
||||||
| ||||||
| Вкус Спорта (Спортивные рецепты, Диеты, Статьи) Рубрик #ВС_СПОРТИВНЫЕ_ № 126 Суп-пюре из фасоли Пищевая ценность: белка 64,4 гр., жира 9,2 гр., углеводов 54,4 гр. Энергетиче ценность: 262,4 ккал на 100 гр.: белка 10,3 гр., жира 1,5 гр., углеводов 8,8 гр., 90,7 ккал Ингредиен белая 250 гр., белка 17,5 гр., жира 1,2 гр., углеводов 42,3 гр., 255 ккал 2)Курица (филе) 200 гр., белка 43 гр.,жира 2,6 гр., 198 ккал 3)Соль, перец по вкусу 4)Сливки (жирность 10%) 50 мл., белка 1,5 гр., жира 5 гр., углеводов 2 гр., 5)Морковь 100 гр., белка 1,3 гр., жира 0,1 гр., углеводов 6,9 гр., 32 ккал 6)Томатна паста 20 гр., белка 1,1 гр., жира 0,3 гр., углеводов 3,3 гр., 18,4 ккал Пригото белую фасоль перебрать, промыть, залить холодной водой и оставить на ночь. Куриное мясо и морковь сварить , достать из бульона и нарезать маленькими кусочками. В бульон засыпать фасоль и варить до готовноси. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +3, просмотры: +80 |
вход
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|