| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
14.04.14
|
||||||
| ||||||
| вчерашний день провела в основном на кураге, а вечер- на унитазе. так что сегодняшние минус кило триста выстраданы сполна. кроме этого были съедены три крупных куска соленой селедки, кефир и штук 15 магазинных вареников с картошкой и грибами с деревенской сметаной. если бы не эти вареники, то сегодня, наверное, был бы отвес в два раза больше. да вот ведь заехала к папе,он накормил. .... я опять стараюсь,худею: сделала себе большущую чашку салата - ну худеть так худеть, чего уж там: красный болгарский перец,сельдерей растительное масло,российски сыр ( гр 30-40) и кусок белого хлеба - на мелкие лепешки порвала. вот теперь лежу и слушаю, как урчит живот и боюсь сильно шевелиться, а то вдруг от такой желчегонной смеси мои камни дадут о себе знать. и так перед едой сначала выпила воду, потом немножко пожевала по отдельности редиску и красный | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +11, просмотры: +129 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Я тоже без настроя начала, ты наверное помнишь мои метания)) Но зал капельку дисциплинирует, по крайней мере меня. Главное смогла переступить через чувство стыда и пошла заниматься)
Хорошо, распишу про питание в деталях)) -
ответ для: мадам Елена
16 апреля будет контрольное взвешивание и замеры, сделаю подробную запись в дневнике. Но тело безобразное... Я конечно понимаю, что изначальный вес был ОЧЕНЬ большой и будет уходить медленно, но чтоб настолько, это засада... -
ответ для: мадам Елена
Подумала - капельку соли я всё же приемлю) В выходные делали стейки мясные на гриле, так муж в маринад добавлял соль.. ) -
ответ для: мадам Елена
Гороховая каша и есть горошница))) Просто у нас в семье её называют именно так)) А фасоль ты красную или белую готовишь?
.
Соль вообще не ем, 16 апреля будет уже 2 месяца как. -
Кстати, в прошлые выходные я готовила себе горошницу)) Тоже вкусная) Я люблю ещё добавить пахучее подсолнечное масло))
-
Кстати, Алён, подала идею) Что то я фасоль не готовлю вообще никак, а тут диетический рецепт) Единственное, что меня смущает, так это наличие томат пасты, она скорей всего с консервантами и солью... Натуральная существует в природе или нет))
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|