| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
14.04.14
|
||||||
| ||||||
| вчерашний день провела в основном на кураге, а вечер- на унитазе. так что сегодняшние минус кило триста выстраданы сполна. кроме этого были съедены три крупных куска соленой селедки, кефир и штук 15 магазинных вареников с картошкой и грибами с деревенской сметаной. если бы не эти вареники, то сегодня, наверное, был бы отвес в два раза больше. да вот ведь заехала к папе,он накормил. .... я опять стараюсь,худею: сделала себе большущую чашку салата - ну худеть так худеть, чего уж там: красный болгарский перец,сельдерей растительное масло,российски сыр ( гр 30-40) и кусок белого хлеба - на мелкие лепешки порвала. вот теперь лежу и слушаю, как урчит живот и боюсь сильно шевелиться, а то вдруг от такой желчегонной смеси мои камни дадут о себе знать. и так перед едой сначала выпила воду, потом немножко пожевала по отдельности редиску и красный | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +11, просмотры: +130 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Я тоже без настроя начала, ты наверное помнишь мои метания)) Но зал капельку дисциплинирует, по крайней мере меня. Главное смогла переступить через чувство стыда и пошла заниматься)
Хорошо, распишу про питание в деталях)) -
ответ для: мадам Елена
16 апреля будет контрольное взвешивание и замеры, сделаю подробную запись в дневнике. Но тело безобразное... Я конечно понимаю, что изначальный вес был ОЧЕНЬ большой и будет уходить медленно, но чтоб настолько, это засада... -
ответ для: мадам Елена
Подумала - капельку соли я всё же приемлю) В выходные делали стейки мясные на гриле, так муж в маринад добавлял соль.. ) -
ответ для: мадам Елена
Гороховая каша и есть горошница))) Просто у нас в семье её называют именно так)) А фасоль ты красную или белую готовишь?
.
Соль вообще не ем, 16 апреля будет уже 2 месяца как. -
Кстати, в прошлые выходные я готовила себе горошницу)) Тоже вкусная) Я люблю ещё добавить пахучее подсолнечное масло))
-
Кстати, Алён, подала идею) Что то я фасоль не готовлю вообще никак, а тут диетический рецепт) Единственное, что меня смущает, так это наличие томат пасты, она скорей всего с консервантами и солью... Натуральная существует в природе или нет))
вход
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|