вход
GIVENCHYPLAY писал(а): А у нас сегодня 17. . |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
09.04.14
|
||||||
| ||||||
| Вес потихоньку пошел вниз... Но пока все равно много и вчера была двойная тренировка. Се попробую на кефирчике выдержать, чтобы вернуться в весу прошлой недели. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +13, просмотры: +151 |
начало
-
ответ для: tereza30
А у нас сегодня + 17. Когда я работала в офисе, так для разгрузки брала йогурты и творожки до 2.5%, и яблочки.tereza30 писал(а): На супчике хорошо. Но для офиса не вариант! Кефир проще и удобнее. Правда сегодня холодно -4, но зато солнечно и метель не метет! -
ответ для: tereza30
Это у тебя хорошая разгрузочка будет. Я утром геркулес, а потом постараюсь целый день постные щи с кефиром. В порции всего 160 ккал на 400 грамм. Правда, я так и вчера разгружалась, пока сало в холодильнике не заметила. Хи-хи.tereza30 писал(а): Ты как сегодня разгружаешься? Я купила 2 пачки кефира: 2,5 и 1 -
ответ для: tereza30
Вроде-бы и знаем, но все равно не приятно. Одно приятно, что потом несколько дней приличные отвесы. Главное сейчас стараться удерживать аппетит.tereza30 писал(а): Я уже третий месяц после того, как ты мне обозначила эту проблему подтверждается! Ну и хорошо, а то я никак не могла раньше объяснить эти внезапные повышения веса! Предупрежден - значит вооружен! -
ответ для: tereza30
Вот и у меня еще 1.2 привеса, и кушать постоянно хочется. Не из-за политики, точно. Когда я нервничаю. наоборот кушать не могу. Это середина цикла.tereza30 писал(а): У меня получился привес 1,5 кг. Сейчас еще 1,1 остался... И желания ограничиваться нет совсем!!! Но я через силу стараюсь... У тебя наверное нервы из-за политики влияют. А у меня - погода. -
Привет, Олеся! Хорошо, что удаётся снижать вес. Дело долгое.
После тренировки сразу ты что-нибудь типа яблока съедаешь?
вход
привет, красотули!
забежала.
давно меня тут не было.
ну, чего не»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|