вход
GIVENCHYPLAY писал(а): А у нас сегодня 17. . |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
09.04.14
|
||||||
| ||||||
| Вес потихоньку пошел вниз... Но пока все равно много и вчера была двойная тренировка. Се попробую на кефирчике выдержать, чтобы вернуться в весу прошлой недели. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +13, просмотры: +156 |
начало
-
ответ для: tereza30
А у нас сегодня + 17. Когда я работала в офисе, так для разгрузки брала йогурты и творожки до 2.5%, и яблочки.tereza30 писал(а): На супчике хорошо. Но для офиса не вариант! Кефир проще и удобнее. Правда сегодня холодно -4, но зато солнечно и метель не метет! -
ответ для: tereza30
Это у тебя хорошая разгрузочка будет. Я утром геркулес, а потом постараюсь целый день постные щи с кефиром. В порции всего 160 ккал на 400 грамм. Правда, я так и вчера разгружалась, пока сало в холодильнике не заметила. Хи-хи.tereza30 писал(а): Ты как сегодня разгружаешься? Я купила 2 пачки кефира: 2,5 и 1 -
ответ для: tereza30
Вроде-бы и знаем, но все равно не приятно. Одно приятно, что потом несколько дней приличные отвесы. Главное сейчас стараться удерживать аппетит.tereza30 писал(а): Я уже третий месяц после того, как ты мне обозначила эту проблему подтверждается! Ну и хорошо, а то я никак не могла раньше объяснить эти внезапные повышения веса! Предупрежден - значит вооружен! -
ответ для: tereza30
Вот и у меня еще 1.2 привеса, и кушать постоянно хочется. Не из-за политики, точно. Когда я нервничаю. наоборот кушать не могу. Это середина цикла.tereza30 писал(а): У меня получился привес 1,5 кг. Сейчас еще 1,1 остался... И желания ограничиваться нет совсем!!! Но я через силу стараюсь... У тебя наверное нервы из-за политики влияют. А у меня - погода. -
Привет, Олеся! Хорошо, что удаётся снижать вес. Дело долгое.
После тренировки сразу ты что-нибудь типа яблока съедаешь?
вход
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|