ДинлинКа писал(а): мне уже слабо верится, что что-то в моем весе может измениться... за последнии 2 месяца почти ничего не ушло... Максимум похудею до 62 кг и то если повезет, если фитнес не брошу... |
Я ТОЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НЕ ХУДЕЛА..А ТЕПЕРЬ ПОСМОТРИ! ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ! НУ И МЕНЮ ПЕРЕСМОТРЕТЬ, ТОЧНЕЕ РАЗМЕР ПОРЦИЙ И РАЗГРУЗКУ 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ!