вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 12.12.13
ГРУСТНО. +400. ВИНОВАТ УЖИН В 10 ВЕЧЕРА. ПРИШЛА УСТАЛАЯ И ЗАМЕРЗШАЯ УЖЕ
описание   
Грустно. +400. Виноват ужин в 10 вечера. Пришла усталая и замерзшая уже поздно. Я надеялась, что грудка и куриный фарш не повлияют, но видимо не тут то было...И тренировка не помогла, и часовой вечерний марш-бросок по сугробам... Эх, жалко целого дня ограничений!!!
рацион 
завтрак: кефир 3.2%- 150.00 гр, сыр твердый- 20.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, Хлеб зерновой- 15.00 гр,

перекус 1: шоколад молочный- 40.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 30.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр
вес, спорт 
вес: 87.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26.3 кг
грудь: 109.00 см.
талия: 89.50 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +26, просмотры: +207

начало

  • еnergy 15.12.13 11:50
    »
    10
  • tereza30 13.12.13 11:05
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): А с другой стороны, если папа не хочет заниматься воспитанием, и так по-фигически относится к происшедшему, пускай эта семья будет под наблюдением. Может психолог и с мальчиком и с папой поработает. А ты сейчас уже раслабляйся. Главное, что пальчик заживает.
    Я тоже так подумала. А пальчик что-то как то плохо заживает - болит периодически, опухает. Прием только в понедельник. Но она приспособилась даже писать правой рукой.
  • givenchyplay 13.12.13 11:03
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Милиции уже поздно бояться, поскольку туда сообщили из травмпункта. Мне сказали, что теперь буду я писать заявление или нет - его в любом случае ставят на учет. А директор сказала, что они назначили встречу с милицией-психологом- кем-то еще и тем мальчиком с родителями - это уже запланировано. Сказали, что мне сообщат после общения с той стороной.
    А с другой стороны, если папа не хочет заниматься воспитанием, и так по-фигически относится к происшедшему, пускай эта семья будет под наблюдением. Может психолог и с мальчиком и с папой поработает. А ты сейчас уже раслабляйся. Главное, что пальчик заживает.
  • tereza30 13.12.13 11:03
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Маленький, зато удаленький. Пусть бы такой маленький, да каждый день. А у нас наоборот все расстаяло. Плюсовая температура. Грязно. и мокро. Сегодня выезжаю на машине, это вся машинка грязная будет. А я ее в понедельник помыла. Надеялась на снежок.
    Я тоже таким отвесикам радуюсь - они более здоровые! Если бы привесы тоже были такие небольшие - все было бы нормально!
  • tereza30 13.12.13 10:58
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): И что директор говорит? Вообще как-то участвует, кроме как родителей вызывать? Когда моему малому руку в школе сломали, так мне и учителя и директор телефон обрывали. А к тому Владику делигацией ходили. Боялись скандала и милиции.

    Милиции уже поздно бояться, поскольку туда сообщили из травмпункта. Мне сказали, что теперь буду я писать заявление или нет - его в любом случае ставят на учет. А директор сказала, что они назначили встречу с милицией-психологом- кем-то еще и тем мальчиком с родителями - это уже запланировано. Сказали, что мне сообщат после общения с той стороной.
  • givenchyplay 13.12.13 10:57
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Отвесик маленький - 200. Но если честно, я вчера вообще плохо соблюдала. Даже удивилась ... У нас метель сочень сильная вторые сутки метет! Город стоит, трамваи стоят, везде аварии! На машинах почти невозмоно передвигаться - проще пешком, но такой колючий холодный ветер - просто с ног сбивает.
    Маленький, зато удаленький. Пусть бы такой маленький, да каждый день. А у нас наоборот все расстаяло. Плюсовая температура. Грязно. и мокро. Сегодня выезжаю на машине, это вся машинка грязная будет. А я ее в понедельник помыла. Надеялась на снежок.
  • givenchyplay 13.12.13 10:55
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Натуль, привет!!! Я не так давно пришла на работу - ходила в милицию по нашему пальцу, к директору. Получается, что везде написала заявление, т.к. родители мальчика не пришли. Пусть начинают действия, а там посмотрим!
    И что директор говорит? Вообще как-то участвует, кроме как родителей вызывать? Когда моему малому руку в школе сломали, так мне и учителя и директор телефон обрывали. А к тому Владику делигацией ходили. Боялись скандала и милиции.
  • tereza30 13.12.13 10:53
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    Отвесик маленький - 200. Но если честно, я вчера вообще плохо соблюдала. Даже удивилась ...
    У нас метель сочень сильная вторые сутки метет! Город стоит, трамваи стоят, везде аварии!
    На машинах почти невозмоно передвигаться - проще пешком, но такой колючий холодный ветер - просто с ног сбивает.
  • tereza30 13.12.13 10:51
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Привет, Олеся! Как сегодня настроение?
    Натуль, привет!!!
    Я не так давно пришла на работу - ходила в милицию по нашему пальцу, к директору. Получается, что везде написала заявление, т.к. родители мальчика не пришли. Пусть начинают действия, а там посмотрим!
  • givenchyplay 13.12.13 10:48
    »
    Привет, Олеся! Как сегодня настроение?
  • tereza30 13.12.13 10:46
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): может начать с малого достижения, пусть у Надюшке для начала будет 1 день в неделю, когда она отвечает за ужин... когда ты на фитнесе... всего один... главное накануне вы с ней продумываете вместе меню, чтобы приготовлние было не сложным и она бы с ним справилась на 100... она у тебя е то что подросла, она уже выросла для такой помощи у меня сестра с 16 лет дома готовила, не каждый день, но 1-2 раза неделюи это несмотря на наличие бабушки... просто был период когда мама и бабушка работали, а я на 10 лет младше, меня из садика-школы встретить и накорить и маме ужин... считай тоже 4 человека... курицу отварить или рыбу, сделать простой гарнир или росто к овощам нарезать овощной салат: помдоры и оргурцы или капуста с морковкой или редис, редька проч... Давай, Надюшку ривлекай активнее, она потянет, это всего лишь 1 вечер для начала, идеале 2, в рабочие дни, но тебе уже эти 2 вечера можно посвятить себе
    Да, наверное надо ей меню продумывать, чтобы она справлялась. Спасибо за совет!
  • дончанка 12.12.13 19:57
    »
    Заглянула с наилучшими пожеланиями
    _______
    Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Алекс74
18.07 06:26
розебудная герань» +12
Шмидт
21.07 09:18
в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.» +5
ЯРыба@
18.07 03:31
доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +9
Шмидт
21.07 14:48
плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки» +1
ЯРыба@
21.07 03:16
доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало» +4
Шмидт
21.07 09:11
выходные прошли просто прекрасно. врываемся в новую неделю. сегодня в» +6
Тили
21.07 07:57
21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)» +6
Шмидт
20.07 16:24
три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день» +13
13th Month
21.07 07:49
ура выходной) на самом деле щас вот понимаю что я и без них могла весь» +3
13th Month
20.07 07:21
сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж» +3
Шмидт
19.07 11:14
девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное» +4
Классика
19.07 20:47
привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не» +2
ЯРыба@
20.07 07:55
всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять» +6
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +4
katya_zlay
19.07 14:49
19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.» +2
Тили
20.07 07:13
20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)» +4
Шмидт
20.07 10:17
такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а» +3
Шмидт
20.07 10:21
и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается» +3
Шмидт
18.07 11:15
сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще» +9
Эники-бени
20.07 07:33
доброе утречко» +1
Шмидт
18.07 07:34
видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.» +5
Шмидт
19.07 11:10
пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую» +2
Шмидт
19.07 11:06
сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не» +2
Тили
19.07 07:06
19 июля 2025 года, субота. (6:54)» +3
Кто
18.07 13:04
если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а» +2
Тили
18.07 05:58
18 июля 2025 года, пятница. (5:50)» +4
Ш@хиризада
16.07 11:08
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +9
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +10
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +12
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +18
Шмидт
18.07 07:30
попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,» +1
ЯРыба@
17.07 03:29
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +6
Госля
16.07 12:37
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +6
ЯРыба@
16.07 03:34
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +7
Ш@хиризада
01.07 11:18
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно» +8
Ш@хиризада
17.07 18:26
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик» +1
ЯРыба@
17.07 12:17
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала» +2
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +12
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +5
Шмидт
17.07 11:25
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог» +1
13th Month
17.07 10:07
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на» +2
Шмидт
16.07 12:49
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
Тили
17.07 06:33
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22
17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
Шмидт
16.07 10:27
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29
16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
топ темы       »»       новые темы»
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 7
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 6
тема содержит фото вам нравится как на этом фото получилась моя фигура? » 7
какая песня сейчас у вас на репите? » 16
тема содержит фото помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как » 4
вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает» 11
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 2
что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка » 13
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 43
тема содержит фото вам нравился этот сериал? кто больше всего? выйдет продолжение » 5
тема содержит фото похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки. » 19
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 5
кто из участниц вам кажется самыми психологически стабильными и здравы» 19
тема содержит фото вид не старомодный? хожу так по городу » 8
вы бы дали согласие стать донором органов?» 17
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 7
когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже начинаются б» 8
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 85
лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на вт» 1
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я»
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 8
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 18
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 3
постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л» 1
кто из участниц похож по характеру друг на друга и чем? » 16
зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась» 11
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 8
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 6
тема содержит фото что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было » 2
кто тут главная приколистка? » 34
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут »
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 18
через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее? » 12
тема содержит фото этот цвет похож на натуральную брюнетку? » 4
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 8
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 1
стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна р» 26
кто главная шутница сайта? или шутницы » 7
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 20
добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте? » 11
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? » 11
как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного? » 23
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 76
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 20
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 8
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 14
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 7
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 24
какие у вас планы?» 22
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 28
тема содержит фото у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа? » 6
обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!» 30
если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме» 16
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 13
за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?» 87
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 3
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 76
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 20
вы что-то стираете вручную без машинки? » 31
как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и лаконичн» 21
почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной воздержа» 47
что у вас на обед? » 15
а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?» 17
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 31
тема содержит фото муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете» 19
посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала наэлектриз» 6
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 5
у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном дохо» 40
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 27
тема содержит фото какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!» 16
тема содержит фото очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в» 86
кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно» 20
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 28
насколько вы результативны в своей жизни? » 6
что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости » 2
считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке» 29
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 13
а вы скучаете по атлантиде?» 59
мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально» 29
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 24
сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите долг» 7
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 30
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 7
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 63
что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, ч» 11
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 28
получали ли вы назад деньги?» 2
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 293
вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? » 41
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 7
нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?» 8
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 45
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 71
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 26
у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?» 26
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 32
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 18
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 19
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 16
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 26
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru