| ||||||
| ||||||
|
Емчик
26.11.13
|
||||||
| ||||||
Полезные свойства гречки Гречк содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. Цветущая надземная часть гречихи содержит рутин, фагопирин, прокатехиновую, галловую, хлорогеновую и кофейную кислоты; семена — крахмал, белок, сахар, жирное масло, органические кислоты (малеиновая, меноленовая, щавелевая, яблочная и лимонная), рибофлавин, тиамин, фосфор, железо. По содержанию лизина и метионина белки гречихи превосходят все крупяные культуры; для него характерна высокая усвояемость — до 80 %. Гречка является ценным белковым, низко углеводным диетическим продуктом. В гречке много фолиевой кислоты, что стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемост организма ко многим болезням. По содержанию жира из всех круп, употребляемых | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +8, просмотры: +54 |
начало
-
ответ для: Емчик
Я тогда по гречке нагоню. Что-то она мне прям нравится. Я ещё грудью кормлю, от неё кожа у ребенка чище становится и молока в достатке остается. Получится вначале искореню все пищевые аллергии, далее начну вводить всё понемногу(овощи, фрукты и тп, что относится к гречке) -
ответ для: Емчик
Тогда:) Я завтра сажусь на гречку:)
А после дня рождения снова на неё? Читала, что и месяц можно на ней сидеть, если далее добавить диетическое мясо и вареные овощи+фрукты в первой половине дня -
Заглянула с наилучшими пожеланиями
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
П р и в е т
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
Привет. А сколько уже на гречке сидишь? Хочу присоединиться:)
-
привет
удачи
__________________________ ____
Учавствую в “битве красоток“, проголосуйте пожал-та! Спасибо
https://www.galya.ru...
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|