вход
ПрИвЕтИк!
_______
Мой биологический возраст 20 лет и вес 48 кг!
Всех Люблю!
| ||||||
| ||||||
|
UlyanaYVT*
23.08.13
|
||||||
| ||||||
| Как похудеть без диеты? Если у вас есть избыточный вес, и вы тщетно пытаетесь похудеть. Я расскажу вам про здоровые способы приобретения стройной фигуры, не используя изнуряющие диеты. Не нужно судорожно подсчитывать калории, голодать, мучать себя постоянными физическими нагрузками. Вот несколько не сложных правил, соблюдая которые вы похудеете без вреда для организма. Обязательно необходимо завтракать, даже через не хочу. Сделайте над собой усилие и заставьте себя. Завтрак разбудит ваш организм и к обеду, когда вы сильно проголодаетесь, он сможет работать намного лучше, и, следовательно, сжигать больше калорий. Утром предпочтительне есть углеводную пищу и сырые фрукты. Как похудеть без диеты? Дробное питание, 5-6 раз в сутки. Сократите перерывы между приемами пищи, так как большие перерывы замедляют обмен веществ. Каждый день старайтесь выпивать не менее двух литров воды, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -10 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11 |
| комментарии: +4, просмотры: +45 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|