день 4. вес утром 49.3 отвес за сутки 500гр. при моей общем весе это просто шикарно. обычно каждый грамм организм отдает с боем, а тут... надеюсь это не все вода, учитывая что сельдерей мочегонный. да и вообще, от всех этих овощей-фруктов гоняет в туалет по маленькому пипец как. мышцы болят дико. без какой либо нагрузки. пью много жидкости что бы вывести продукты метаболизма. с утра суп и 2 чашки чая без сахара. в часов 10 планируется коктейль из молока 1.5% и взбитого банана. еще хотела ягод добавить, но они все заморожены с сахаром((( ну, как буду выходить из диеты, тогда буду делать.
Сегодн не мой день однозначно - мало того что все мышцы болят и ноги практически в любом положении немеют, так еще со всех сторон планы рушатся. разочарованная что пипец, и как следствие злая
|