вход
Juli747 писал(а): Приве, а где команду собираешь худеющих на Дюкане, я бы вступила. Сколько уже сидишь на Дю |
| ||||||
| ||||||
|
М@няшка
28.03.13
|
||||||
| ||||||
| Хлеб-лаваш по Дюкану - 2 ст.л. овсяных отрубей; - 1 ст.л. пшеничных отрубей; - 1 яйцо; - 2 ст.л. сметаны (обезжиренной); - 2 ст.л. сыра (с горкой); - соль, перец, зеленый лучок и любые специи по вкусу; - 1/2 ч.л. разрыхлителя. Отруби тщательно взбиваем вилочкой с яйцом. 2. Натираем на мелкой тёрке сыр, добавляем к отрубям, затем сметану, соль, специи и разрыхлитель. 3. Масса получается густоватой, выкладываем на маленькую сковороду и ставим на медленный огонь, закрываем крышкой. 4. Проверяем готовность, с одной стороны переворачиваем на вторую сторону. У меня хватило по 2 минуты на каждую сторону. Очень быстрый и вкусный лаваш, вкус хлеба с сыром. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +10.8, месяц: +10.8, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27 |
| комментарии: +13, просмотры: +926 |
начало
-
всего наилучшего +10
_______
Нас, скромных людей, всегда можно узнать по короне!)) -
Приветик!
_______
Нас, скромных людей, всегда можно узнать по короне!)) -
Весеннего тебе настроения!
_______
Los milagros están donde creen en ellos -
Приветик!
_______
Los milagros están donde creen en ellos -
ПрИвЕтИк!
_______
Мой биологический возраст 20 лет, вес 48 кг! -
ХОрОшЕгО нАстрОЕнИЯ И УдАчнЫх сОбЫтИй!
_______
Мой биологический возраст 20 лет, вес 48 кг! -
давай позовем весну? может придет быстрей!
_______
❤ ♒ ☀ Если зима шутит до апреля, то хочу, чтобы лето мстило до декабря!!! ☀ ♒ ❤ -
Привет!
_______
❤ ♒ ☀ Если зима шутит до апреля, то хочу, чтобы лето мстило до декабря!!! ☀ ♒ ❤ -
Приве, а где команду собираешь худеющих на Дюкане, я бы вступила. Сколько уже сидишь на Дю
-
ГОЛОСОК
_______
Если старая любовь не ржавеет, отчего же она начинает скрипеть?
вход
пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|