вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
k@r@melin@ 27.01.13
вечер ЗАВТРА НА ЯПОНКУ!)
описание   
Внесу вес свой завтра! Пусть мне будет очень стыдно!) Но надеюсь что японку с завтрашнего дня я выдержу!)
вес, спорт 
вес: 70.20 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24
жир: 7.2 кг 		грудь: 94.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.4, итог: -15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
комментарии: +13, просмотры: +171

начало

«« 1 2 »»
  • фонтан чувств 29.01.13 21:10
    »
    Пусть каждый день с улыбки начинается,
    С прекрасных слов и солнца за окном,
    Желания, мечты осуществляются,
    Приходят счастье и удача в дом!
    _______
    Поддержи меня в конкурсе рецептов, пожалуйста https://www.galya.ru...
  • bub04ka 28.01.13 23:33
    »

    ответ для: k@r@melin@

    *ЖеМчУжНаЯ* писал(а): Привет! сегодня взвесилась я 72,7. Вносить не хочу план только поставила, не хочу портить! Буду быстрее стараться догонять линейку свою. Мы с тобой тоже в одинаковом весе и росте! Так что вместе худеем! Сажи, а как ты питаешься?

    Нуу, у тебя всё, не так страшно! Молодец, что вовремя берёшся!! Будем худеть вместе! Ура!!!
    Я сейчас просто не ем сладкое, гарниры, мучное (кроме ржаного хлеба с утра, но если хлеб, то без сыра, колбасы, но можно с нежирным творогом, если сладенького хочется, то можно джем без сахара).
    Обед салатик овощной с маслицем + мясо или рыба.
    Перекусы: овощи, фрукты, сыр, ветчина...
    Вечер: стараюсь мало есть, чаще, это просто фрукты; овощи, салатик овощной. Вчера была рыбка с овощами.
    Ну, как-то так вкратце. (Основа с Монтиньяка, а так, немного больше себе позволяю, чем по Монтиньяку, те же орехи и семечки ем; соки из пачки пью (по Монти нельзя, они с сахаром) но, не много.)
  • k@r@melin@ 28.01.13 18:22
    »

    ответ для: bub04ka

    bub04ka писал(а): Приветик, Юленька!! МНе тоже было стыдно очень вносить свой вес а у меня аж 77,5 кило было. До этого всё не вносила свои привесы, не вносила... не вносила... всё думала, ай что там 2 кило, раз плюнуть скинуть.. потом, ай ну ещё киллограмчик, полтора... так и накопилось... Как внесла свой реальный вес - обалдела и это стало прекрасным толчком. Для меня ещё стимул, поддержка и т.д. что Светулик сейчас в фазе активного похудения и соотношение вес к росту /- у нас одинаковый у неё 1,60 на 62-63 кг у меня 1,71 - 72-73, так интересней. Желаю тебе удачи на диете! Держись, не срывайся и результаты тебя совсем скоро порадуют! Чмоки!

    Привет!)) сегодня взвесилась я 72,7. Вносить не хочу план только поставила, не хочу портить!) Буду быстрее стараться догонять линейку свою. Мы с тобой тоже в одинаковом весе и росте!))) Так что вместе худеем!) Сажи, а как ты питаешься?
  • bub04ka 28.01.13 16:37
    »
    упс! как-то странно текст выделился :) я так не планировала делать! :))
  • bub04ka 28.01.13 16:36
    »
    Приветик, Юленька!!
    МНе тоже было стыдно очень вносить свой вес (а у меня аж 77,5 кило было). До этого всё не вносила свои привесы, не вносила... не вносила... всё думала, ай что там 2 кило, раз плюнуть скинуть.. потом, ай ну ещё киллограмчик, полтора... так и накопилось... Как внесла свой реальный вес - обалдела и это стало прекрасным толчком.
    Для меня ещё стимул, поддержка и т.д. что Светулик сейчас в фазе активного похудения и соотношение вес к росту +/- у нас одинаковый (у неё 1,60 на 62-63 кг; у меня 1,71 - 72-73), так интересней.
    Желаю тебе удачи на диете! Держись, не срывайся и результаты тебя совсем скоро порадуют!
    Чмоки!
  • ***бандитка*** 28.01.13 11:57
    »
    Отличного тебе настроения!
    _______
    Los milagros están donde creen en ellos
  • мисс потеряшк@ 28.01.13 11:38
    »
    Говори себе с утра: Счастье, нам вставать пора так со Счастьем и вставай... От себя не отпускай!
  • самая любиммая 28.01.13 10:01
    »
    Приветик, +10!
    _______
    ПРОГОЛОСУЙТЕ ЗА МЕНЯ В КОНКУРСЕ СНЕГУРОЧЕК, ПОЖАЛУЙСТА: https://www.galya.ru...
  • радуюсь жизни! 28.01.13 07:59
    »
    Пусть отличным будет настроение,
    Удачи, счастья, вдохновения!
    _______
    Поддержите Новогодний салатик! https://www.galya.ru... Благодарю!
  • дончанка 28.01.13 03:12
    »
    Приветик! Наилучшие пожелания хорошего настроения и солнечного позитивного дня!
    _______
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • анна-игуанна 28.01.13 01:51
    »
    д е с я т о ч к а
    _______
    Поддержи те пожалуйста
    снегурка https://www.galya.ru...
    салатик https://www.galya.ru...
  • анна-игуанна 28.01.13 01:51
    »
    Всего тебе самого наилучшего!!!
    _______
    Поддержи те пожалуйста
    снегурка https://www.galya.ru...
    салатик https://www.galya.ru...

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@
28.06 04:06 		доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки» +4
V_momente_
28.06 06:55 		вот и субота» +1
Тили
28.06 04:52 		28 июня 2025 года, субота. (4:4)» +3
Алекс74
27.06 04:27 		сплошные даты» +12
ЯРыба@
27.06 03:21 		доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера» +16
OLIVOCHKA)
26.06 14:17 		всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.» +16
Альбинка19
27.06 05:35 		доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе» +28
V_momente_
27.06 13:29 		замечательный день» +1
Тили
27.06 06:35 		27 июня 2025 года, пятница. (6:29)» +15
Svetlanka_
27.06 10:53 		привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером» +7
ЯРыба@
26.06 03:01 		доброе утро!» +11
Альбинка19
26.06 04:23 		доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +39
Еше
26.06 15:12 		девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела» +6
Шмидт
22.06 11:43 		день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +7
ЯРыба@
22.06 11:32 		а можно и без мазика!» +12
Альбинка19
25.06 04:19 		доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +42
ЯРыба@
25.06 08:11 		привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +14
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 		всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +14
ЯРыба@
24.06 03:44 		хороший сон!» +12
Альбинка19
23.06 06:08 		доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +18
Тили
25.06 04:40 		25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.» +13
roslyakova
26.06 16:40 		начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний» +2
Svetlanka_
26.06 13:02 		привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла» +8
Еше
26.06 11:11 		через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было» +7
13th Month
26.06 08:22 		выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что» +6
ЯРыба@
10.06 01:59 		доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +32
ЯРыба@
20.06 03:20 		обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +20
ЯРыба@
15.06 10:35 		всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.» +16
Svetlanka_
25.06 12:23 		догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.» +6
Еше
26.06 15:04 		26.06.2025» +1
zlata_zlat
25.06 19:16 		пельмени на ночь - зло!» +1
OLIVOCHKA)
25.06 09:06 		всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса» +2
Тили
26.06 05:56 		26 июня 2025 года, четверг. (5:43)» +15
Шмидт
23.06 08:57 		да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +6
Svetlanka_
26.06 07:40 		привет всем!» +8
V_momente_
26.06 07:49 		ночь отстояли)» +2
V_momente_
25.06 08:48 		жизнь бурлит» +8
13th Month
24.06 09:18 		второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром» +11
Ш@хиризада
23.06 21:19 		сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +10
Ш@хиризада
20.06 23:34 		добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +5
OLIVOCHKA)
09.06 09:40 		всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +15
OLIVOCHKA)
24.06 15:51 		всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось» +2
Алекс74
20.06 05:56 		глоксишка» +36
zglechi53b
24.06 12:51 		24.06.2025» +1
V_momente_
24.06 07:32 		стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают» +2
Альбинка19
09.06 04:16 		доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +30
Альбинка19
14.06 09:55 		привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,» +9
Ш@хиризада
24.06 00:00 		добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил» +1
zlata_zlat
24.06 13:27 		удивительно, но снова отвес!» +1
Альбинка19
24.06 05:25 		доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние» +3
13th Month
23.06 08:16 		еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,» +6
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам макияж на этой девушке?» 6
как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это на» 20
у вас дома есть телик? » 13
совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы » 13
нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин» 48
с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл» 34
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 36
муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб» 64
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 185
какой последний фильм смотрели? » 16
где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все выгр» 35
что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тес» 34
как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня м» 2
какие требования у вас к мужчинам? » 27
могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, » 19
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 14
почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ» 35
грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом» 12
тема содержит фото а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжа» 11
тема содержит фото какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения » 28
до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них? » 16
начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не п» 8
тема содержит фото чисто хвастаюсь: огонек расцвел! » 9
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » 31
не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж » 39
наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с так» 15
тема содержит фото поздравьте! по выслуге лет. » 5
тема содержит фото что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл ба» 11
тема содержит фото вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит » 18
меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без образова» 13
кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдо» 13
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 25
странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п» 13
из какого вы города? я из пензы. » 16
какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока со» 17
ужасная государственная медицина, не верю им теперь» 52
можно ли подарить врачу сигару? он оценит? курит сигареты » 8
как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 » 45
как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши» 61
насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в босоножках» 16
вы многих блокируете или нет? по каким причинам? » 8
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 7
почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не болеют что ли?» 19
как понять, что у человека призвание врача? » 17
часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка заграбастала м» 25
хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать » 17
тема содержит фото вы бы носили такие широкие джинсы? » 15
сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивал» 23
у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда » 8
какие фрукты планируете сегодня есть? » 17
тема содержит фото вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю! » 26
идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой гл» 18
какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйц» 13
тема содержит фото чей голос вам нравится из актеров, ведущих? » 26
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» 21
вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры? » 6
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 55
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 27
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 23
влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц» 19
вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось? » 19
тема содержит фото кто-нибудь читал sapiens краткая история человечества? а нравится науч» 6
тема содержит фото кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила се» 15
ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала » 217
тема содержит фото смотрели вокзал для двоих? у гурченко такая стройная талия! » 10
какие продукты питания положительно влияют на мужскую фертильность? » 5
есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у в» 29
тема содержит фото талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей внеш» 34
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 39
без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег? » 15
если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва» 15
почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сын» 16
тема содержит фото фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение. » 34
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 26
в чем разница между гавайской и мексиканской смесью? » 4
у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним раз» 28
справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль» 10
а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали? » 54
всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи! » 1
вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? » 54
верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в синдром» 20
тема содержит фото такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? » 20
тема содержит фото считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо вид» 29
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 19
посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила возвращать интер» 9
вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не ходите» 33
хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало. » 91
тема содержит фото сколько килограммов на фото? » 28
если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы» 28
какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?» 58
как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на » 28
у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще вс» 12
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» 46
кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто плат» 13
у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз» 15
в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту? » 12
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 26
как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить мн» 7
что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье» 24
что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru