katya_zlaya_zaya писал(а): больше фиксирую что ела, при таком раскладе меньше перекусов, уже и печеньку за детем не доешь, и готовя меньше напробуешься а калории... я когда сажусь на диету то покупаю все молочные и кисло-молочные продукты с малым процентом жирности, и еду готовлю в основном тушением. Все это в комплексе дает неплохие результаты |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
30.11.12
|
||||||
| ||||||
ДЕВОЧКИ, НИ К КОМУ НЕ ХОЖУ,ПЛЮСЫ НЕ СТАВЛЮ!!!! не утруждайте себя бессмысленными сообщениями - я здесь что бы худеть для СЕБЯ, а что бы поднимать чей то рейтинг!По делу пообщаюсь с удовольствием, вот ради десятки - нет, не ставлю принципиально. Спасибо за понимание. Пер похудательный день прошел нормально - очень прилично ограничила себе в еде, при этом не могу сказать что страдаю от этого. Все съеденное пишу в блокнот. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
комментарии: +17, просмотры: +102 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
Отлично! Успехов тебе! -
ПрИвЕт!
ОбАлдЕннЫх И бЕсшАбАшнЫх ВАм вЫхОднЫх!!!
_______
Поддержите Новогодний салатик! https://www.galya.ru...Благодарю!
-
ЛОвИ сОлнЫшкО От мЕнЯ И зАрЯжАйсЯ ОтлИчнЫм нАстрОенИем!!!
_______
П оддержите Новогодний салатик! https://www.galya.ru...Благодарю!
-
привет! Калории считпешь, или просто фиксируешь что кушала?
-
Удачного дня!
_______
Спасибо большое всем за поддержку https://www.galya.ru...https://www.galya.ru...
-
ЗАГЛЯНУЛА ОСТАВИТЬ ГОЛОСОК!+10
_______
Be tter be born lucky than rich!© -
Заглянула на огонёк! +10
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
Приветики!
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
д е с я т о ч к а
_______
Поддержи те, пожалуйста, мою сестричку в конкурсе “История борьбы с лишним весом“: https://www.galya.ru... -
Приветик! С первым днём зимы! +10
_______
Поддержи те, пожалуйста, мою сестричку в конкурсе “История борьбы с лишним весом“: https://www.galya.ru... -
забежала в гости!)+10
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:)
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|