Приветули! сегодя проснулась утром и позанималась немного! этакая утренняя ...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

zlata_zlata 28.09.12

ПРИВЕТУЛИ! СЕГОДЯ ПРОСНУЛАСЬ УТРОМ И ПОЗАНИМАЛАСЬ НЕМНОГО! ЭТАКАЯ УТРЕННЯЯ ...

описание

Приветули! Сегодя проснулась утром и позанималась немного! Этакая утренняя зарадка получилась. Вес +/- 400гр, но стабильный. Волосы вот начали выпадать, купила себе новую шампунь и бальзам “от облысения“, теперь вот начала пользоваться, посмотрим, как результаты будут. Еще вот уже 2 дня пользуюсь новым супер-пупер дезодорантом (кристалл такой) запаха нет! ваащще никакого. и при этом ни следов на одежде, ни поры не забиваются! ) офигенно!!!! И масочки тоже новые делаю, кожа заметно улучшилась! Сп пока забросила, иногда только мышты зарядочкой подкачиваю... то работа, то ребенок... короче, сейчас войду в колею, и буду продолжать спорт ;) Бегать уже не буду, осень, как никак ;))) но скакалочку планирую купить...

вес, спорт

вес: 57.90 кг.

рост: 1.61 м.
имт: 22
жир: 4.8 кг

грудь: 90.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 94.00 см.

зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин

сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +4.8, месяц: +4.8, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11.5

комментарии: +11, просмотры: +145

начало

«« »»

динлинка 30.09.12 13:10

Хороших выходных! +10
радуюсь жизни! 29.09.12 02:38

Привет!
Пусть жизнь идет легко, спокойно,
И не подводит пусть здоровье!
_______
Мои темы в клубах https://www.galya.ru... Милости прошу!
chudesa 29.09.12 02:34

С ОТВЕСИКОМ
_______
Самый популярный режим питания: УТРОМ-чай/кофе, ОБЕД-яблоко/апельсин/чай, 23:00-булочка, пельмени, колбаса и жрать, жрать, жрать
kissюлик 28.09.12 19:44

Голосок!
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥
kissюлик 28.09.12 19:44

Зашла поддержать тебя!
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥
*leen* 28.09.12 19:25

приветик заглянула пожелать хорошего настроения десяточка
_______
Помилуйте… разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! (с)
дончанка 28.09.12 18:23

С наилучшими пожеланиями! +10
_______
Заходи на диетки https://www.galya.ru...
анютины гл@зки 28.09.12 15:54

Приветик, зашла поддержать дневничок,+10!
_______
Мечте суждено сбыться!НО надо заменить слова:
Мечта на Цель,Желание на Задача,Стремление на Действие!
k,a,t,a,n,a 28.09.12 12:49

________o________ ______________________
_______o 8o_____________________________
______________________ _______8B888____________________________
_____________ ______________o8888888o__________________________
____ ____________8888o_____o888888888o_____o888o____________ ___
_______o________888888o___88888888888___o8B8888___ ____________
______oB88oo___o88888888_o88888888888o_8B 888888____oo888______
______o888BB88_o88888888_888B888 88B88o_88888888__888B888______
______o8888888_o8888888 8_88ooooooooo8oo88888888_88888888______
_______8888888 o_88888888___oo88888oo__oB8888888_88888888______
_____ __88888888_o888888o_o888B8o8B888o_o888888_oBB88888o____ __
_______o888__oo__o8888o_888oo88888o8888_o8888__oooo 8888_______
________888oo8888oooo__88o888o__oo888o88__ _ooo888o_888o_______
_________8Bo_88888888o__o88o__o8o __o888o_o88888888_8Bo________
__________88_88888888B8o _o__88B888o_oo_o888888888o_B8_________
_oBBBBoo___o_o8 88888888Bo_o8888888B8__8B888888888_oo___ooBBBo_
__8BBB BBBBo___8888888888__88888888888_o888888888o___oBBBBBB8_ _
___8BBBBBBBB8__888888888_o88888888888_o8888888B8_oBB BBBBBBBo__
____8BBBBBBBB8__88888888_o88888888888o_8888 8888_oBBBBBBBBBo___
_____oBBBBBBBB8__8888888_o88888888 888o_888888o_oBBBBBBBB8_____
______oBBBBBBBB8o_o88888o o88888888888_o88888o_8BBBBBBBBo______
________oBBBBBBB B8__o88B8_88888888888_8888o_oBBBBBBBBo________
_______ ____ooBBBBBBo__o88__8B8888888oo88o_o8BBBBBBoo__________
________________oBB8o_______8888888o_____oBBBoo______ _________
_______ooo___________ __________________
_______
d 84; Занята-катаюсь на люстре ❤

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+18
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+7
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+3
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+11
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+8
OLIVOCHKA) 24.06 15:51	всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+36
zglechi53b 24.06 12:51	24.06.2025»	+1
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+2
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+31
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+30
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+9
Ш@хиризада 24.06 00:00	добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»	+1
zlata_zlat 24.06 13:27	удивительно, но снова отвес!»	+1
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+5
Альбинка19 24.06 05:25	доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»	+3
13th Month 23.06 08:16	еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»	+6
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+7
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+18
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+17
Тили 24.06 05:31	24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»	+2
OLIVOCHKA) 22.06 11:45	всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»	+3

V_momente_ 23.06 07:48	выходные отстояли)»	+7
Шмидт 23.06 08:27	короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,»	+3
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+10
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+8
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+11
ЯРыба@ 21.06 10:18	всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела»	+4
ЯРыба@ 23.06 05:47	доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»	+8
Шмидт 23.06 08:32	на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,»	+3
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+9
Тили 23.06 06:07	23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)»	+13
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+6
zlata_zlat 23.06 07:06	и первый отвес! ура!»	+1
13th Month 22.06 09:41	вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как»	+6
Victoria_8 23.06 01:25	23.06.2025ночь»	+2
Татушыч 22.06 08:10	2.06.2025»	+3
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+6
Jun 23.06 05:29	ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому»	+1
Альбинка19 19.06 06:31	доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому»	+24
Альбинка19 20.06 05:50	доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,»	+12
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+17
ЯРыба@ 19.06 03:38	доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,»	+13
OLIVOCHKA) 19.06 08:24	пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.»	+14
Шмидт 21.06 11:38	пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся»	+10
Шмидт 22.06 08:46	я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём»	+4
Шмидт 21.06 11:32	приветствую! со вчерашнего дня остались котлетки, сделаем к ним толчёночку»	+9

топ темы »» новые темы»
	от чего бывает гастрит? может начаться от нервов? »	8
	рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть ш»	6
	вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет? »	29
	вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огро»	15
	знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить! сказ»	15
	от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это о»	13
	как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона? »	12
	разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью»	24
	каких женщин содержат деньгами мужчины? »	9
	что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл»	8

	идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сраз»	5
	почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? »	65
	в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани! »	11
	кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не нравя»	20
	чей голос вам нравится из актеров, ведущих? »	9
	стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему да и»	12
	какого детского автора вам больше всего нравилось читать? мне - астрид»	29
	ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно»	16
	любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите? поделитесь рец»	19
	какое из платьев выбрать? »	46
	вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден»	30
	как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? »	17
	со скольки лет оставляли детей одних дома? »	12
	хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит столько»	10
	может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или т»	18
	помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше? »	5
	как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа »	19
	мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с нынеш»	12
	у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки серо-голубы»	8
	теперь буду ходить так! все равно не получаю комплиментов в отношении »	49
	женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от травмы»
	у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов»	13
	почему рыбы такие нерешительные? »	6
	удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы, подводн»	22
	жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал»	29
	это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня записать на »	3
	что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-»	47
	вы заметили, что участница одна комментирует только мои темы? »	24
	помните такую группу? как вам голос солистки? »	30
	две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый»	21
	был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30»	8
	почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо»	3
	вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат для »	7
	если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитарк»	29
	какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?»	5
	эстетичная ли вышла?»	31
	подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт »	20
	какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? »	4
	как думаете мне пойдет черный цвет волос?»	17
	у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывае»	15
	2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые в»	21
	поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять »	31
	не хочу никем работать! что делать? »	44
	какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные»	16
	за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть »	35
	на кого она похожа?»	6
	стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не со»
	бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, г»	10
	мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конц»	4
	какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо пробов»	13
	как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что пре»	6
	вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилос»	5
	девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом»	8
	как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить? »	16
	часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне»	31
	могут ли появиться брыли от похудения? »	14
	нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет на»	25
	я похожа на нее? кто красивей?»	6
	как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять»	13
	как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся тол»	30
	тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали»	4
	сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить? »	3
	какие смешные названия книг знаете? помните? я помню сказочку о малень»	18
	что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. »	34
	новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня пошли мы»	15
	топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р »	15
	всё мое детство семья собирала столы и там были одни и те же блюда: се»	70
	это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит. »	20
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	85
	самая красивая актриса и знаменитость - это кто на ваш взгляд? »	9
	сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семь»	21
	что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет обеспе»	21
	вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина немн»	11
	вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружилс»	1
	как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условия»	12
	неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я полноватая»	24
	здорово, да? классный парень по общению? »	26
	кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как ур»	2
	почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи м»	49
	кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж? »	17
	вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны мужа »	29
	вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?»	8
	выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на ре»	9
	сколько кг? рост 164. »	34
	кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда? »	16
	кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней »	26
	вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лу»	25
	купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы слегка»	10
	клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет уйт»	37
	научите как поставить фото? рядом с ником, чтобы было в комментах. »	5

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»