]Отличного настроения!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… ))))))
| ||||||
| ||||||
|
Charmell
11.09.12
|
||||||
| ||||||
Беременность: норма прибавки веса. Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг! Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты: BMI < 19,8 – женщины худощавого | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +25, просмотры: +182 |
начало
-
-
Голосок за дневничок!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… )))))) -
Привет!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… )))))) -
ответ для: Charmell
Здорово как! Если что, потом за советом к тебе обращусь! )Charmell писал(а): так вот в этом то и суть, что дачу делаю а не огрод. я там газонокосилкой травку кошу, веранду сделали, патио, мангальную зону, короч всё для отдыха мне нравится всё это придумывать
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
я наоборот,не очень. Мы поставим всякие качельки, детскую площадку, бассейн! но самое главное - дом свой и участочек! ) Можно будет с детишками играть, загорать нукуда не ездя.Charmell писал(а): эх, я бы тоже хотела в доме жить, в коттедже своем, с участком, засадила бы его весь цветами ммм люблю возюкаться на даче всё красоту навожу
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
А мы туда может и не будем переезжать. Хотим сразу в дом. А дому еще нужно месяца 3 устояться, чтобы потом не зря ремонт делать... А то в течении 3-6 мес. дом еще усаживается после сдачи.
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
Пока что мы снимаем, пока строится квартира в новом доме. Будет зимой сдаваться. Но свой участок будем брать летом и строиться! давно мчтаем о доме и он будет!Charmell писал(а): вообще суперски! молодчинка! и без пробок и живете так хорошо за городом! свежий воздух... ммм... красота... у вас свой дом??
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|