вход
отличного настроения
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки.
| ||||||
| ||||||
|
jeniulka
04.08.12
|
||||||
| ||||||
| Если стрелка весов застряла. Эта проблема знакома многим, кто пытался распрощаться с лишними килограммами: вот ты уже почти достигла заветной цифры, и стрелка отказывается идти ниже. Ты попадаешь в весовой застой, и никак не можешь понять, в чем же дело. Может, ты делаешь что-то, что вредит тебе самой, пусть даже не нарочно? Или это непреодолимая психологическая часть любого процесса похудения? Причина кроется и в том, и в другом. Я что-то делаю не так? Хотим мы верить или нет, но именно наши действия являются причиной весового застоя. Около 90 процентов случаев возникают из-за “расслабления” – получасовая прогулка каждый день превращается в 20-тимутную 4 дня в неделю. Именно расслабление становится причиной остановки потери веса. Но прежде чем ругать себя, возьми передышку. Может, ты слишком свыклась со своей программой. Но ты все еще можешь двигаться к заветному числу на | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104 |
| комментарии: +47, просмотры: +426 |
начало
-
-
пришла с поддержкой
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки. -
приветик от фифки
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки. -
голосок
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Желаю только позитива!!!
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Приветик
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Статья хорошая, но в моем случае многие рекомендации не работают. Я домохозяйка, ребенку 4,5 года, живем в частном секторе. В основном все время “валяюсь“ с ноутбуком или в доме, или на улице в качалке, пока ребенок гуляет. Вес или стоит на месте, или немного падает. Но, если я пытаюсь сбросить его принудительно - выхожу на длительные пешие прогулки с ребенком, затеваю ремонт или длительные генеральные уборки (7-10 дней), начинаю есть овощи - вес прибавляется. Я сама в шоке !
Четыре дня “пахала“ как конь- генеральная уборка в трех комнатах (из 9), полностью слила,почистила и помыла бассейн (732 х 132 ), прополола сорняки 4 сотки, приготовила вручную чебуреки (100 штук) - времени присесть не было, из еды ежедневно только помидоры средние 3 шт. в день, кофе без сахара 2х150 мл,вода столово-минеральная 2л.- итог: вес с 69 кг, стал 73.
Следующие 4 дня лежала “пластом“ с ноутбуком, из еды много мяса 200 г(говядина тушеная)раз 5-6 в день прямо лежа за ноутбуком , кофе без сахара 2х150 мл,вода столово-минеральная 2л. - итог: вес с 73 вернулся к 69. -
+10
Хорошего настроения!! -
жаркая десяточка
_______
Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !! -
Отличного настроения!!!
д е с я т о ч к а
_______
ПОЖАЛУЙС ТА, ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ В БИТВЕ: https://www.galya.ru...
-
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
розебудная герань»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|