вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ИТАК-МИНУС 34 САНТИМЕТРА С 20 ЧИСЛА.ОСНОВНОЕ НАПИШУТАЛИЯ -8 СМБЕДРА -3 СМПО...
описание   
Итак-минус 34 сантиметра с 20 числа. Основ напишу талия -8 см бедра -3 см под грудью -5 см грудь -2 см живот -3 см остальное там по мелочи. Я думаю хороший результат,а в кг ушло всего 2.2,вес сейчас 69.200.Продолжа дальше)) Сегод минтай жареный,грудка и кофе.Вчера грудка с майонезом,больш селедка и чеснок. Сего мой Бадук (так Рита Богдана называет)рассып по кухне соль,полил ее обильно маслом,раскидал посуду. Утром накакал снял подгузник ...вообщем еле отмыла Бадука от какашек кроватку тож пришлось долго отмывать,белье и игрушки в стирку, потом кухню отмывала . Плюс ко всему ещё и ремонт на кухне,вешаем новый гарнитур,вообще замучилась уже. Хочу теперь детей к няне возить с утра а вечером забирать,отдохн охота,дома порядок навести,и на работу хочу хорошую и денежную
рацион 
минтай- 500.00 гр, масло растительное- 34.00 гр, грудка- 120.00 гр, кофе в сухом виде- 20.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +19, просмотры: +225

начало

  • mama_cholly 05.08.12 13:15
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    Если не можешь-значит организму ЭТО не нужно!Почаще прислушивайся к нему.А насчет Дюкана я пока сомневаюсь.Пока не изучила-не буду бросаться.Может немного помонтиньячу.У Монтиньяка хорошая система питания.А может просто буду питаться здоровыми продуктами,нодробно и малыми порциями.Но, в любом случае, что то делать буду!Сейчас все условия для этого есть!Некому сбивать с пути истиного!
  • mama_cholly 05.08.12 13:05
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот я валяла точно давно ты ко мне не заходилау меня вообще какое-то буйсво гормонов было,всем могз вынесла,мужу особо досталосьела много,пиво часто пила,еле в себя пришла.сейчас спокойная как удав,и на диете легко сижу.я на безуглеводке,причем строгой.жиры и калории тож контролирую,не как раньше.а то что жара,я вот 3 дня ем холодец с грудки куриной,легкий такой,вкусный,прям здорово идет.салатики делала из белков,копченой курицы,сыра.просто грудку отварную макала в майонез с чесноком.вообщем так вот питаюсь,мне пока нравится.правда по кг не оч ушло,но обьемы упали,посмотрим как дальше.
    Это видно у тебя уже организм взбунтовался против диет.У меня тоже такое же было этой зимой.Даже думать о диетах не могла.А сейчас хочется и сбросить вес и выглядить хоть немного получше.Я тоже люблю безуглеводку.Ты знаешь.Сейчас жара спадет и обязательно вернусь.Единственная диета, которая мне помогает.Хочу вот еще Дюкана изучить.Он очень близок к Аткинсу.Хочу купить книгу и почитать внимательно.А рецептов в инете можно сколько угодно нарыть.Сейчас стараюсь на арбузах сидеть.Пока сезон хоть немного промыть почки
  • mama_cholly 05.08.12 12:51
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну понятно что скучаешь...вот и хорошо что ушла с работы.ты давно хотела,теперь вдоволь отдохнешь,а потом может и потянет на работудавай берись,я вот тоже год дурака валяла а теперь решила дохудеть до добеременного веса.

    Что знчит “валяла дурака“?Ты не валяла дурака- у тебя семья,дети...Очень сложно держать себя в форме.Молодец, что взялась за себя.Я сейчас тоже координально возьмусь за себя.(Только не с сегоняшнего дня!Посмотрю по гороскопу благоприятный день и начну)И хорошо, что есть Галя.Все-таки тут легче, чем сам по себе!Вот еще проблема-на угликахя не худею, а белковой пищи сейча в эту жару не точ то не хочется, а просто отвращение какое-то к мясу,рыбе,творогу,яйцам!Ты какую диету будешь использовать?
  • mama_cholly 05.08.12 12:34
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): привет,Оль!!растрогалась прям...не грусти,может не понравится и вернутся,а если понравится то тебя то кто держит,езжай к ним??как дела то,как работа,похуделки??

    Я тоже надеюсь, что вернуться...Пускай поживут отдельно!...У меня все нормально, вот тока с похудеолками не очень.Но сейчас вот как раз и взялась за себя.Сейчас,без детей намного проще.Не нужно за ними что-то доедать!С работы я ушла и возвращаться не хочу,хотя меня директорнеоднокрастно звал обратно.Хочу немного пожить для себя.Просыпаться когда хочу,ходить когда и куда захочу,есть что хочу.Ну и паралельно сделать ремонт в квартире.А потом может сдам квартиру и рвану к своим-загорать на Адриатике. ...С детьми вижусь по скайпу.Но все равно скучаю!
  • mama_cholly 05.08.12 12:27
    »
    Сорри!Что-то плохо пропечатываются буквы.Надеюсь ты разобраласьв моей писанине
  • mama_cholly 05.08.12 12:20
    »
    Анечка,привет!Сто лет не заходила к тебе в дневничок.Судя п твоим запися-все идет нормально-дети растут,мебель новая, у тебя планы хорое!Рада за тебя!!!Сижу и улыбаюсь (не злорадствую) и представляю твоих деток.Улыбаюсь(сквозь слезы...неможко) потому что УЖАСНО соскучилась за беспорядком,которые делают дети в доме.До сих пор смываю наскальую живопись с мебели и стен.Разбираю игрушки по ящикам.Убираю детские книжки в кладовку.Всоминаю как трудно было,когда они вдоем устраивали бабушке “веселую жизнь“.А сейчас мне опять хочется такой “веселой“ жизни.Уехали они еще в июне в Чрногорию.Хотят там немного пожить, а если понравится, то статься насовсем.Вот такие дела!...
  • jujka 04.08.12 21:32
    »
    Привет Анютка!!! Я смотрю ты появилась и с хорошим результатом молодчина я тоже стараюсь питаться так же как и ты ну я заметила бывают углеводные зажеры как у тебя последнее время на зефир прорвало очень о весу я не ухожу а обьемчики сьехали не много я смотрю твой парниша подрос и дает стране угля
  • jeniulka 03.08.12 17:20
    »
    День добрый!!!
    Деся точка
    Приглашаю заглянуть в нашу битву https://www.galya.ru...
  • сила волны 02.08.12 12:31
    »
    Удачки!!! +10!!!
  • Привет! принесла голосок в дневничок!
    _______
    Be the change you want to see in the world
    ♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥
  • мадам елена 01.08.12 23:45
    »
    у меня брат, когда маленький был, вообще поел рисовую кашку с изюмом, изюм у него так и не переварился, смотрим - сидит из кучки, выковыривает)))) ладно, не успел наесться!
    так что кроватка в какашках - не самое худшее, что могло произойти))))
  • дончанка 01.08.12 23:00
    »
    Желаю хорошего дня! Пусть все, что задумано выполняется без труда! +10
    _______
    ~~.~~.~~.~~.~~.~~.~~.~~ .~~
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +10
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +6
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +8
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +1
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
топ темы       »»       новые темы»
вы храните трусы и носки в одном ящике или в разных?» 1
вы встречали мужчин манипуляторов?»
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве?» 2
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком?» 1
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо?»
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 43
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 5
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 74
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 25
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 25
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 44
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 9
тема содержит фото как вам такие кролики? » 17
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы по мужскому типу, когда пле»
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 4
кто летает авиакомпанией победа?» 1
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 13
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 52
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 23
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 19
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 12
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 4
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 16
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 26
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 18
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 10
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 18
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 37
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 4
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 16
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 12
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 66
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 65
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 25
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 18
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 22
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru