| ||||||
| ||||||
|
вход
Фея Радости
23.07.12
|
||||||
| ||||||
| Первый день на подсчете ккал. Саша меня вдохновила своим подвигом, и мне сегодня легко! На завтрак купила Хлопья Фитнес. очень понравились, и долго кушать не хотелось, то ли из-за цельнозерновых культур в составе, то ли из-за самовнушения))) Но факт остается фактом На обед рыбные котлетки и салат, тоже сытно и не очень калорийно, а вот с ужином не получилось как хотелось. Пожарила сырники, посчитала - много, решила покушать фруктов. Ням ням. Отмою раковину по системе Флайледи, и спать. Буду стройнеть во сне. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
| комментарии: +11, просмотры: +69 |
начало
-
ответ для: Фея Радости
я подсчитала это 1500,ну максимум 1700Onushes писал(а): ну если тока поддерживать... а скока ккал? -
ответ для: Фея Радости
а что думаешь вес теперь уже не надо поддерживать?а то я за месяц обратно 30 кг набиру не дай бог распоясаться мне!Onushes писал(а): что, опять худеешь? -
умничка!!!!!!!я тоже буду держаться)
-
-
Зашла оставить голосок!+10
_______
“Никогда“ – это всего лишь вопрос времени. -
ПРИВЕТ! приятных событий и прекрасного настроения!+10
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥
вход
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|