вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: нектарины- 140.00 гр, груша- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 150.2 жиры:0.74 г. белки: 2.06 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 290.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 1.18 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 5.44 мг. Калий: 818.2 мг.
Кальций: 66 мг. Магний: 46.4 мг.
Натрий: 70 мг. Фосфор: 79.6 мг.
Сера: 20.4 мг. Хлор: 4.8 мг.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru