вход
Желаю счастья и успеха!
Праздника, веселья и смеха!
| ||||||
| ||||||
|
ЯНА без БАЯНА
18.06.12
|
||||||
| ||||||
| Диета для бедер ставит перед собой цель убрать лишний жир именно с этих мест. Даже самая стройная женщина сталкивается с проблемой в области бедер и ягодиц. Эта часть нашего тела самая труднодоступная для похудения. Ж подвержены ожирению больше, чем мужчины, так как их жировая ткань стимулируется гормоном эстроген, который подпитывает жировые клетки проблемных зон. Диета для похудения бедер заключается в исключении практически всех жиров из питания и перехода на здоровую пищу. Плюсы диеты помимо похудения - обмен веществ не меняется и не нарушается. Схема питания деты для бедер Из рациона исключаются спиртное, кофе и жирная пища (жирное мясо, чипсы, пицца, сметана, шоколад, мучное, сахар, сливочное масло и т.д.). Зато фрукты приветствуются как в сыром, так и в сушенном виде. Если есть возможность, то ежедневно нужно съедать половину арбуза или дыни. Разрешен продукты - рис, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230 |
| комментарии: +20, просмотры: +76 |
начало
-
-
Удачи на весь денечек!
-
Лови июньскую десяточку и Крымский приветик!
-
Приветик от меня!
-
Восхитительного настроения!
-
Плодотворного денечка!
-
ГОЛОСОК!
-
УДАЧИ!
-
ПРИВЕТ!
-
УЮТНОГО ВЕЧЕРКА! голосок
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Бегаю по дневникам Изюмочек!
_______
Лучшее украшение жизни – хорошее настроение.
вход
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|