| ||||||
| ||||||
|
вход
Даниила
12.06.12
|
||||||
| ||||||
| 6 секретов отличной фигуры от француженок . Вечная стройность – это не миф, реальность. Как же этого достичь. Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете ни в чём себе не отказывать. 1. На протяжении трёх недель ведите свой привычный образ жизни, правда, с одной поправочкой. Заведите для себя специальный блокнот, в котором постоянно записывайте съеденное за день. Вы сможет отлично знать о своих предпочтениях и лишних калориях. Загляните врагу в лицо. 2. Из всего списка съеденного выберите те блюда, которые приносят вам истинное наслаждение, и затем принимайте во внимание только их. Всё, что называется быстрой едой, бутербродами и гамбургерами лучше игнорировать. Кушайте примерно 20 минут, не меньше. 3. Разборчивость в еде предоставит вам возможность отказаться от полуфабрикатов. На самом деле ничуть не дольше пожарить кусочек натурального мяса, чем котлету. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 |
| комментарии: +10, просмотры: +54 |
начало
-
ГОЛОСОК!
-
УДАЧИ!
-
ПРИВЕТ!
-
летний голосок в дневничок!+10
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Десяточка в поддержку!
-
Отличных будней!
-
Приветик дорогая!
-
Привет! Прекрасного настроения!!! +10!
_______
Жду в гости! -
Привет! Хорошего настроения!!! +10!
-
ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК!+10
_______
Один видит в луже только лужу, а другой, глядя в лужу, видит звёзды.
вход
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|