вход
ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК
УДАЧНОГО ДНЯ!
_______
У хорошей розы на один лепесток приходится по три шипа
| ||||||
| ||||||
|
cactusya
25.04.12
|
||||||
| ||||||
| нашла очень интересную инфо,делюсь с вами,тоже хочу придерживаться определенного дня и разгружаться.до этого у меня был вторник,но в последнее время не выходило,попроб по средам...посмот дни хороши тем, что их можно применять практически без ущерба для здоровья. Вы становитесь стройнее в считанные дни! Какие бывают разгрузочные дни? По составу разгрузочные дни делятся на: - углеводные - яблочные, арбузные, огуречные и др.; - жировые - сметанные или сливочные; - белковые - мясные, творожные, кефирные, рыбные; - комбинированные (комплексные). выборе разгрузочного дня ориентируйтесь на свои вкусы, привычки, однако начинать разгрузку организма лучше всего с мясного, творожного или сметанного дня, так как они легче переносятся, и по эффекту потрясающие! проводить разгрузку в определенные дни недели, тогда организм привыкнет, и будет их «ждать». Первое время вам будет трудно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -13.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +1, просмотры: +43 |
вход
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|