| ||||||
| ||||||
|
вход
KissЮлик
24.04.12
|
||||||
| ||||||
| Начнем с легкой диеты, возможно, она подойдет именно вам. Она, пожалуй, самая щадящая из всех предоставленных в этой статье. Худеть мы будем при помощи чая. Доказано, что зеленый чай не просто тонизирующий напиток, но еще и достаточно богатый белком продукт (содержание белка в качественном зеленом чае доходит до 20%). Суть легкой “чайной” диеты состоит в ежедневном употреблении зеленого чая, не менее 5 раз в день. Естественно, чай должен быть настоящим, а не тот, что продают в пакетиках по дешевке. Кроме чая, можно кушать фрукты и овощи, белковую пищу (рыбу, бобовые, нежирное мясо), но в меру. Если классический зеленый чай пить уже невмоготу, можно попробовать другой вариант: заваривать чай на молоке. Калорийность такого напитка все равно остается невысокой, можно даже добавить мед. В результате получаем диетический продукт, содержащий множество полезных веществ и витаминов: сбалансированно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +26, просмотры: +253 |
начало
-
+ 10
-
Хорошего вечера!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Давайте не грустить о том, что дни проходят, о том,что не всегда все так, как мы хотим. Но пусть будет тепло вам при любой погоде, пусть добрым будет взгляд, а сердце молодым! Пусть не слабеет дух, рассудок будет ясным. жить надо по любви! ( это как мир старо.) И, несмотря на все, жизнь все_таки прекрасна! Не поминайте лихом, а помните добро. Е. Богачева
_______
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту… -
Отличного настроения!
_______
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту… -
Приветик!
_______
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту… -
Отличного дня!!!
-
ПРИВЕТИК! Голосок в твой дневничок!
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Лови десяточку и Крымский приветик!
-
Как солнечный день, как чудесная сказка,
Пусть жизнь твоя будет всегда так прекрасна! -
10
-
привет!
-
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|