| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
18.04.12
|
||||||
| ||||||
Я снова с вами!! И с сегодняшнего дня снова на безуглеводке,се я выбрала диету Дюкана,попробую понравится всегда можно питаться как нравится,по диете Аткинса. Вес у меня так же и держится 68-69 кг, я себя не ограничиваю ни в чем,ем много и с удовольствием,е уже давно отвращение к сладкому,его дома нет даже никогда. Тепер меня тянет на пиво,это ужас просто,я даже пробовала пивную диету толку от нее никакого нет конечно!! Ит начинаю правильное и здоровое питание!! Сего у меня в меню запеченая рыба и тушеная грудка,яйцо. К я себе 2 юбки,одну короткую,вторую средней длинны,помните как я стеснялась юбки носить?? Сейча ношу,но все равно хочу чтоб ноги похудели . В остальном все по прежнему,дети растут,мелкий уже ходит,радуют нас детки. И пока временно я дома,буду иногда выходить работать,чтоб совсем дома не устать. Как ваши дела,рассказыва все интересно,очеее скучала | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +21, просмотры: +389 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
моя в июле. Получается, что в школу она пойдет либо в 6,2 либо в 7,2. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я вот тоже свою в 6 хочу отдать, т.к. считать примеры она до 10 свободно умеет и читает по слогам, а мне все говорят, что это рано...но ведь потом ей будет вообще не интересно в школе. Короче, не знаю...думаю попытаюсь в 6, для этого нас уже в январе надо записываться в школу, а летом проходить собеседование,ну а если не возьмут, тогда в 7. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
понятно, а в садик у тебя старшая не ходит? ты во скольку её в школу будешь отдавать? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ясно, а второй отдел у вас с той же продукцией? А детишки с няней? -
Привет Анюта,пропажа!Я скучала)
Юбки это классно, так по весеннему, я особо юбки не ношу, только если иду куда, надо тоже начать. Давай с нами на Дюкана, на ней я и Жанна, правда у меня был срыв на Пасху и так и продолжаеться) Я с выходных начинаю, правда меня смущает, что нету совсем жиров, я буду 1% молочку есть. Я тоже люблю пиво, вон вчера вылакала литр, а как это плохо для фигуры:( -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
хотя наверное ты права, жиров у меня в рационе маловато, -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
у меня есть эта книга, вот именно так и пытаюсь питаться, жиры присутствуют- растительное масло и сливочное, -
Удачного денька!!!
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
сладкие каши, напитки, каши на молоке - терпеть не могу, я их и не ела никогда:))
кашу ем с утра, в обед обычно салат и что то белковое, или супчик.( обычно овощные супы варю)на ужин тоже стараюсь угли не есть, но не всегда получается.
перед сном всегда живой йогурт( готовлю сама) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну ещё у меня климакс:(( ооочень трудно худеть -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я не могу перейти на низкоуглеводное питание-низкоуглеводка предполагает белки- рыба, мясо, и прочее...
у меня язва, мне без каш смерть, у меня в рационе должны быть обязательно овощи и каши -
видимо как раз в питании дело.Ем в пределах своего обмена, исключила вредности, раз в неделю разгрузка.
куда ещё сокращать - не вижу.
Надиетах не сижу-после диет резко прибавляю всегда, просто пытаюсь питаться дробно и правильно.
спорта много
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|