аа, был один такой
- сделал липосакцию и на этом жире устроил званый ужин, а лишнее законсервировал.
в газетах писали.
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
23.03.12
|
||||||
| ||||||
вечером вес 88 кг, значит,если не нажрусь на ночь, то утром должен быть отвес. ночь уже сейчас - почти час. сегодня утром : кефир с отрубями - пиалка, ближе к обеду - половина огурца потом клубец в пять часов листья пекинской капусты - три штуки и помидор в шесть - три куска отварной горбуши , немного бульона , салат из тех же овощей +немного перца и ложка льняного масла, в конце трапезы попила кофе в 21 час - 100 гр творога и 100 гр сметаны 20% и половинка огурца. и чашка цикория. и вот в час я дома. и думаю - есть. или не надо)))) в клубе сегодня позанималась на ура - велотренажер 15 мин, потом роликовый массажер 30 мин. а потом беговая дорожка - 45 !!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +15, просмотры: +143 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Ну и чего, растопишь, а девать куда будешь?(Алена) писал(а): ну не знааааюююю я ж ленивая да и показать, как правильно надо - некому. да и не нужны мне мышцы, мне бы жирок растопить -
ответ для: мадам Елена
я уже видела)) молодец(Алена) писал(а): есть -
Может тебе лучше с отягощением позаниматься? Возьми гантельки и на измор по три сета
-
Мало калорийное питание, Алён... да и потребление белковой пищи у тебя начинается только вечером
-
О! Ты даешь! 45 минут на беговой дорожке!!!!! Я без тренировки задохнусь, наверно.
-
рацион отличный занятия тоже
отвес то есть? -
ГОЛОСОК!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|