Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Фре@я 28.02.12

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ — ЭТО ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОИ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ.

описание

Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

рацион

вода- 100.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 98.40 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 36
жир: 41.7 кг

грудь: 113.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин

сожгла: 1863 ккал., сожгла за счет жиров: 1050 ккал. (113 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5

комментарии: +16, просмотры: +55

начало

«« 1 2 »»

pupsёна 29.02.12 15:36

»

+10!
_______
Дев очки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста https://www.galya.ru...
pupsёна 29.02.12 15:35

»

Безграничного счастья!
_______
Девочки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста https://www.galya.ru...
pupsёна 29.02.12 15:35

»

Приветик!
_____________________________ _
Девочки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста https://www.galya.ru...
0em3lhvqocfs 28.02.12 23:26

»

Желаю тебе удачного дня! +10
_______
Ж ду ваших голосочков в конкурсе https://www.galya.ru...
фиф@ 28.02.12 16:55

»

пришла с поддержкой
_______
фифкин домик ♥●•· https://www.galya.ru...
фиф@ 28.02.12 16:55

»

+10
_______
фифкин домик ♥●•· https://www.galya.ru...
фиф@ 28.02.12 16:52

»

приветик от фифки
_______
фифкин домик ♥●•· https://www.galya.ru...
чтото нето 28.02.12 13:22

»

Замечательного дня!
*У*Д*А*Ч*И*!*
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
чтото нето 28.02.12 13:22

»

Хорошего настроения!
*Г*О*Л*О*С*О*К*!*
____________________ __________
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
чтото нето 28.02.12 13:21

»

Приветик!
_________________________ _____
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
mellani 28.02.12 12:07

»

голосок
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель.
mellani 28.02.12 12:07

»

Желаю хорошего дня!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 16.06 07:01	очередная насыщеная неделя»	+4
Шмидт 16.06 08:44	сегодня вечером поеду на собрание по поводу поступления ольги в 1 клас.»	+5
Тили 16.06 06:27	16 июня 2025 года, понедельник. (6:17)»	+13
Jun 16.06 02:36	до дня рождения 3 недели, до поставленой цели к др- 4 кг. в принципе,»	+3
Альбинка19 16.06 04:40	доброе утро мои дорогие! за праздничные дни хорошо скинула аж целый кг.»	+4
ЯРыба@ 16.06 05:55	доброе утро!всем привет!вот и рабочая неделя началась.подъем 5:5водные»	+4
Шмидт 13.06 15:51	всё, пошла к семье. книгу, кстати, успела почитать. шляпникова наличники»	+5
13th Month 16.06 04:42	ну вроде разбитости нет уже, хотя башка болит еще. сегодня утром к стоматологу,»	+4
Шмидт 14.06 10:10	у нас холодно и влажно, одежда не сохнет, горячей воды нет, дома прям»	+6
OLIVOCHKA) 16.06 08:52	всем доброго утра! какой то ужас! у меня начинается ремонт . точне замена»	+2
Шмидт 15.06 08:04	не выспалась я совсем, а завтра тоже рано вставать, увы, и послезавтра.»	+3
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+5
OLIVOCHKA) 13.06 19:12	всем доброго вечера! вчера была на даче,первый раз целый день! столько»	+8
OLIVOCHKA) 15.06 09:45	всем доброго утра! проснулась сегодня в 7.30. отпуск влияет положительно»	+4
Альбинка19 10.06 06:03	доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек»	+19
Альбинка19 11.06 06:01	доброе утро, мои солнечные! ура пятница, поеду на дачу сегодня! муж огорчил,»	+29
ЯРыба@ 14.06 05:58	доброе утро хорошие люди добрые! как же пахнет в воздухе! столько работы»	+9
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+3
ЯРыба@ 11.06 03:09	доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.»	+19
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+8
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+27
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+28
V_momente_ 15.06 07:28	доброе воскресное»	+7
Шмидт 15.06 08:08	что-то голова болит. то ли на погоду, то ли недосып. короче, я сегодня»	+4
Тили 15.06 07:40	15 июня 2025 года, воскресенье. (7:3)»	+6
Шмидт 15.06 07:59	у меня сегодня движняк будет весь день и с питанием тоже будет жуть. с»	+1

Шмидт 14.06 10:19	сегодня доедаем всё со вчерашнего дня, а завтра кулинарит муж, потому»	+4
OLIVOCHKA) 10.06 19:18	всем доброго вечера! погодка то какая! не жарко,ветерочек,это то,что»	+9
Тили 14.06 07:18	14 июня 2025 года, субота. (7:18)»	+18
Шмидт 14.06 10:15	сегодня нагрею воды побольше и масочку для волос сделаю, а то просто помыть»	+2
V_momente_ 13.06 17:06	в самолете могут заканчиваться места»	+4
zglechi53b 11.06 11:18	1.06.2025»	+3
Алекс74 07.06 15:46	воспрял духом»	+39
ЯРыба@ 13.06 05:09	доброе утро!у нас погодка супер мупер летня с ветерочком.мы гуляем с»	+8
ЯРыба@ 06.06 03:43	доброе утро!»	+43
Elenochka7 13.06 11:35	снижаюсь очень медлено.но я,не тороплюсь.к концу лета думаю кг 52-53»	+2
Шмидт 13.06 08:57	сегодня, конечно, даже и не думаю о разгрузке - будут манты, суши, тортик.»	+10
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+13
ЯРыба@ 07.06 04:07	доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла»	+8
espaniel 13.06 10:12	сижу на свежем воздухе в парке,смотрю на кустики лаванды,пью сок и думаю,что»	+1
Шмидт 13.06 09:00	муж подарил кучу подарков, среди них 4 новые книги, но почитать сегодня»	+7
Шмидт 12.06 19:44	на самом деле его звали не гоголь, а яновский история об имени гоголя»	+7
Тили 13.06 04:53	13 июня 2025 года, пятница. (4:53)»	+3
13th Month 13.06 07:17	третий день работы, с завтра наконец выхи, очень жду, ибо устала в нулищу»	+3
Шмидт 12.06 08:53	мужчины молчат, потому что руководствуются двумя принципами: 1. и так»	+4
Шмидт 12.06 08:51	вот, угощайся, бери конфеты. сколько хочешь! хоть две!это я себе так.»	+8
ЯРыба@ 12.06 07:48	всем привет из солнечного новосибирска!и с праздником!будем отдыхать 4»	+2
V_momente_ 12.06 07:58	вот и снова праздничные выходные»	+8
Тили 12.06 05:12	12 июня 2025 года, четверг. (5:04) день роси.»	+7
13th Month 12.06 09:55	чот я в последне время не в ресурсе. вроде и план есть неплохой, но нет»	+6
Victoria_8 12.06 11:50	12.06.2025с праздником»	+2

топ темы »» новые темы»
	нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно. »	12
	я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сдел»	10
	неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже »	23
	какой у вас любимый салатик? как часто его готовите? »	2
	какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?»	19
	у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как облада»	10
	высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня убеждали, чт»	108
	как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ре»	4
	мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему »	16
	у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, ч»	9

	ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей муж»	27
	а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рубле»	24
	что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке? »	29
	как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности? »	13
	вы любите дарить подарки? »	12
	какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью? »	9
	какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние? »	13
	стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть»	12
	вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой? »	33
	можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21. »	14
	вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не подарил под»	17
	вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю провалялась с»	13
	вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать? »	25
	две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?»	11
	над какими темами на гале вы ржали? хочется почитать что-нибудь смешно»	12
	какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на креди»	14
	почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы п»	131
	что будет, если не забрать заказ с вб?»	3
	какой это тип фигуры? сколько вешу? »	56
	как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются? »	6
	бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!»	19
	в каком самом необычном месте у вас был интим? у меня ночью в поле»	105
	у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы заним»	18
	ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнор»	15
	какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и др»	11
	как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?»	12
	если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего? »	28
	если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву»	9
	вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее. устр»	10
	вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внука»	17
	как я вам? как выгляжу?»	34
	вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали? »	35
	на какой вес выгляжу сейчас? »	18
	знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей женщины? ч»	44
	сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выц»	6
	знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник? »	63
	какой шампунь используете для волос? какой нравится? »	23
	вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник? »	14
	как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в друг»	3
	почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во»	25
	вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в танцеваль»	2
	не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиде»	19
	люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать полме»	6
	какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней? »	27
	в какой стране вам понравилось?»	15
	сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступи»	33
	вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь»	16
	какая сумка более эстетичная? не могу выбрать »	13
	какой фильм вам больше понравился субстанция или гадкая сестра? »	4
	как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как пр»	21
	что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин? »	25
	как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение»	9
	как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу л»	12
	можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс? »	7
	чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла, нужно дел»	48
	если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для »	11
	сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартира»	11
	от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7. »	21
	у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно не»	17
	какой это размер груди? »	33
	зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться»	11
	как вам такие серёжки? носили бы? »	28
	как вам парень? реально красивый? »	22
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	6
	можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук. »	9
	как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, ко»	22
	арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.»	8
	девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она меркант»	10
	проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по »	23
	что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа? »	15
	было свидание и мы переспали. разговаривает будто ничего и не было, ег»	20
	несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у не»	42
	как вам такой макияж на женщине? »	13
	вы бы повесили серые шторы в спальне? »	8
	кто из участниц пустобрех и трепло? »	18
	зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат»	15
	вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота еха»	31
	расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ноч»	35
	хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и бань»	36
	делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали? »	13
	как часто вы моете окна? »	17
	вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что сейча»	32
	у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна »	18
	вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм »	16
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	72
	это идеальное тело? нравится такая фигура? »	14
	у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее? »	17
	35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?»	48
	какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?»	4
	с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом »	39

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»