вход
Отличного настроения!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>>
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
26.01.12
|
||||||
| ||||||
| Меню 7-дневной рисовой диеты Плюс – начать такую диету можно в любой день недели, главное – придерживаться очередности в ежедневном рационе питания. 1-й день: Завтрак – 1 яблоко, 60 граммов сухих зерен риса с добавлением лимонной цедры и нескольких капель сока свежего лимона, зеленый чай или настой из трав. Обед – легкий овощной бульон, 150 граммов овощного салата, отварной рис с зеленью с добавлением 1 ч. ложки фруктового уксуса и столько же оливкового масла. Ужин – повторить овощной бульон, приготовьте рис на пару с овощами (морковью и кабачками). день: Завтрак – свежий апельсин, рис с добавлением апельсиновой цедры и 1 ч. ложки сметаны. Обед – овощной бульон, порция риса с вареными овощами (подберите по желанию). Ужин – меню такое же, как и на обед. 3-й день: Завтрак – груша (желательно, отечественная) и рис (при отсутствии аллергии посыпьте небольшим количеством корицы). Обед | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +35, просмотры: +175 |
начало
-
-
Морозного голосочка
-
Привет дорогая!
-
Привет! Зашла поддержать!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>> -
Удачи во всем!
_______
Бойтесь желаний - им свойственно сбываться. -
Отличного дня!
_______
Бойтесь желаний - им свойственно сбываться. -
ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ! +10
_______
Голосните плиз https://www.galya.ru...
https://www.galya.ru...
СПАСИБО! -
С наступающими выходными!
-
Желаю хорошего дня
вход
ура, снег!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|