| ||||||
| ||||||
|
вход
Вилочка
30.12.11
|
||||||
| ||||||
| Как не поправится за новогоднюю ночь (советы) 1. Основное, что надо удерживать в голове - всё равно всего не съешь, желудка не хватит. А учитывая, что большинство блюд еще останутся и на 1 января, действуйте по принципу - лучше съесть поменьше, но именно то, что больше всего нравится именно сейчас. Или поиграйте в игру - выбрать одно из двух. Сравните 2 блюда, положите на тарелку что-то одно, а второе блюдо вы сможете попробовать на следующий день! Поверьте, завтра это будет еще вкуснее, когда пропитается)) Тщательно пережевывайте пищу, это затратит калории на само пережевывание, углеводы начнут расщепляться уже во рту под воздействием слюны (белки и жиры расщепляются только в кишечнике) + мелко измельченная пища комфортнее будет укладываться в желудке и легче начнет подвергаться воздействию желудочного сока. 3. Обращайте внимание на то, что вы пьете. В принципе, жидкости будет предостаточно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +140 |
начало
-
С Наступающим! Желаю, чтобы Дед Мороз сказал Тебе с порога: — «Здрасьте!», и подарил мешок купюр, ведро монет и ящик счастья!
-
Бегут минуты быстротечно
В потоке праздничных забот!
Туда, где счастье бесконечно
Пусть приведёт Вас Новый год!
_______
поддержи в конкурсах https://www.galya.ru...
и https://www.galya.ru... спасибо!
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|